Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije

elitemadzone.org :: MadZone :: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije

Strane: 1 2

[ Pregleda: 13218 | Odgovora: 39 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Autor

Pretraga teme: Traži
Markiranje Štampanje RSS

vujo032
VUJIC RADIVOJE
Danguba!
CACAK

vujo032
Član broj: 61918
Poruke: 154
*.telemark.rs.



+101 Profil

icon Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 04:28 - pre 110 meseci
Evo jedna zimska tema, iz dosade.

Ja se u ishrani npr. ne pridrzavam sata, kada cu da doruckujem, rucam, veceram ili ce to biti neka uzina,
ali ne volim ujutru da uzimam nista slatko (ratluk, med, slatko ...) dok ne doruckujem.
Znaci prvi zalogaj mora biti nesto slano.
Zatim kada zavsim sa obrokom, pustim da se to malo slegne, i da ispostujem to jelo,
i pauziram malo pa onda uzmem nesto slatko.
Pa negde izmedju obroka neko voce.

Evo par situacija koje vidjam u svom okruzenju:

-Tip klopa sa rostilja, i dok mu je jos cevap u ustima. ili ga je tek progutao uzima da jede bananu.
-Osoba pojede jabuku i odmah ustane i uzme pihtiju i kavurmu da jede
-Cuo sam da negde jedu lubenicu sa feta sirom i nanom, kao salatu,
ili u lubenicu naliju votku i posle popiju/
Memi je vec muka u stomaku dok ovo kucam a ovi koji jedu bez nekog reda kazu:
"Sta fali nece se pobiti u stomaku"
Takodje sam cuo za kobinaciju lubenica i jogurt,
a neke kolege sto su bili na kursu u Rusiji. kazu da su im tamo preko mesa stavljali neke dzemove i prelive, od voca,
i da su ostajali gladni jer to nisu mogli da jedu.

Povremeno vidjam da neko u poslasticarnici uzme tri pekmezare i veliki jogurt, ali to i nije tako neobicna kombinacija.

Npr supruga se trudi sat vremena da muzu napravi neko jelo koje voli npr. podvarak.On to ruca,
i odmah posle toga uzme pa pojede pecenu skusu.
To meni ispadne da se oko takvog ne treba truditi, i da je njemu vazan samo kvantitet, da bilo sa cim napuni stomak (splacinjaru)

Trudis se da nkome napravis ekstra kolac i on se posluzi, a u sledecem trenutku, vidis da je uzeo da pojede kokice od sinoc sto su ostale.

Dosta ovih situacija imam i u svojoj kuci :)
Pitam jednu rodjaku, hoce li sladoled ili da joj kupim kvas da se osvezi ona kazo oboje.
Liz sladoleda, pa gutlja kvasa.

Mnogima je tesko da se menjaju, i svoje navike, i da probaju nesto novo,
ali meni idu na zivce alavi ljudi koji jedu baz ikakvog reda i smisla.

Poznajem coveka koji je u stanju da pojede pola tepsije pihtija, bez hleba.

Ja mislim da bi na licu mesta umro, kad bi to pojeo :) a njemu je to normalno.

Kakav je slucaj u vasoj praksi i okruzenju :)
Kad bi mladost znala, kad bi starost mogla...
 
Odgovor na temu

Lavlja_Jazbina

Član broj: 298367
Poruke: 8226



+5028 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 06:31 - pre 110 meseci
Vujo ti bas dangubis.Idi do Ostoje da rasklopis neki BMW u Preljinama i malo utrosis energije.

Posle mogu te kombinacije sa lubenicom i sirom,liz sladoleda pa kvas...

Gore navedeno nisam u zivotu cuo da neko ima takve kombinacije u ishrani.Jesam,kao klinac da siptari vole grozdje i hleb,ali tvoje kombinacije bi i demoralisale i najbolje kuvare.
 
Odgovor na temu

zarek

Član broj: 142007
Poruke: 54
*.mbb.telenor.rs.



+4 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 07:59 - pre 110 meseci
Hehe, svako jede na svoj način, neko ima apetitčinu a neko ni apetit. Neko jede na svakih dva sata a neko jednom dnevno.

Meni je naprimer čudno da ljudi jedu zajedno eurokrem i pavlaku, meni je dovoljno jedno ili drugo.

Isto roštilj u nekim kuhinjama je sladak, meni nezamislivo.

Pa onda filipinski sabau, takodje kao i običan prokuvani pirinač nezamislivo, dok je milionima Azijata to kao hleb nama.

Takodje pratim iskustva Novosadjanke koja promoviše sirovu vegansku ishranu iako sam i dalje svaštojed, doduše umereni s obzirom na šta sam sve video.

Pa onda gluten free dijeta...
...
 
Odgovor na temu

ventura

ventura
Član broj: 32
Poruke: 7781
95.180.115.*



+6455 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 08:31 - pre 110 meseci
Citat:
vujo032:
-Cuo sam da negde jedu lubenicu sa feta sirom i nanom, kao salatu...

Ili oni što jedu dinju sa pršutom pa sve preliju maslinovim uljem! Kakvi varvari...
 
Odgovor na temu

EmmaR
Srbija

Član broj: 269847
Poruke: 466



+172 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 09:27 - pre 110 meseci
Voće (najčešće orasi) i hleb su nekada bili obrok.
Voće u kombinaciji sa povrćem i mesom može da bude zanimljiva kombinacija.

Supa i hleb? (bljak)
Supa i sir? (njam)
Čokolada i smoki? (njam: naročito ako je čokolada = cipiripi ili eurokrem blok, a smoki = Štark)
Plazma i jogurt/pavlaka? (njam)

ER
 
Odgovor na temu

DaliborP

Član broj: 113174
Poruke: 1173



+3258 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 10:10 - pre 110 meseci
vujo, slatko i slano zajedno se mesa u kulinarstvu ko zna koliko dugo, nema tu nista cudno.

I ukusi se lepo poklapaju, kao npr jak sir sa medom, ili patka sa suvim sljivama, meso sa raznim vocnim sosevima, prsut sa dinjom i ko zna koliko drugih kombinacija. Svakako vredi probati. Naravno nije poenta najesti se mesa i pojesti kilo jabuka u isto vreme, vec dodati onoliko da promeni ukus.

A moze i ovako, meso koje izgleda kao voce :)


 
Odgovor na temu

lelorinel
gibanica.com

Član broj: 255698
Poruke: 70



+59 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 13:51 - pre 110 meseci
skoro sam pravio (i nisam se pokajao) salatu od pacetine i lubenice.

evo i recepta ko voli da proba:
recept
 
Odgovor na temu

Sceka
Zoran Scekic
Recording Engineer, Producer
Studio Neverne Bebe
Beograd

Član broj: 94496
Poruke: 2257
*.dynamic.sbb.rs.

Sajt: www.linkedin.com/in/sceka


+4501 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 15:44 - pre 110 meseci
Redosled jela se zna, odavno, bas jako davno... Baziran je na procesima u organizmu i ukusima. A u zavisnosti od podneblja u kome se zivi se modifikuje. Moguce je da se nekome svidi nesto ili sve sa drugog, drugih podneblja ali nije tako cesto pa nije pravilo.

Mada je sve stvar navike, skoro iskljucivo. Slano, slatko, kiselo... u kombinaciji sa mesom gotovo da nema sanse da se nekome svidi na prvo probanje. Ali sve to zavisi i od "stanja svesti" pojedinca. Onaj koji ima stav da ga ne interesuje logicno nece ni probati pa nece ni znati da li ce mu nesto prijati ili ne. Ja sam probao dosta toga u zivotu, pa cak i neke za nekoga pomalno "bizarne" stvari. Da ne nabrajam ali su mi se svideli przeni skakavci i raznjic od zmije, na primer. Morski plodovi mi se ne svidjaju a pastrmka je bar jednom nedeljno na mojoj trpezi. Skoljke sam probao i uvek su mi bile gadne. A probao sam ih na "sto" nacina i ni jedan nije bio makar "moze da prodje" (za razliku od ortaka kome na izgovorenu rec "skoljka" pocinju bale da cure).

Redosleda, nekog standardno uobicajenog, se manje vise spontano (nesvesno) pridrzavam od kad znam za sebe. Valjda preslo sa keve... Ali i pribora za jelo. Cak i kad rucam sam kod kuce sto je postavljen "po PS-u". Pa cak i preterujem iako pokusavam da se korigujem. Recimo, ne volim da se supa sipa iz posude u kojoj se kuvala nego u ciniju za supu pa cinija na sto pa zavatkom (kutlacom, kako ko zove) u tanjir. Mislim, znam da je to po malo besmisleno ako sam sam kuci, pa zato pokusavam da to ne radim. Isto tako, ne volim da upotrebljavam kasiku za nesto sto se jede viljuskom... ne diram hranu rukama, pa cak i ono sto se jede rukama ako moze upotrebim noz i viljusku, ako je izvodljivo.

Da... nemam pojma sta od pica ide sa kojim jelom. Nikada nisam to znao. Verovatno zato sto ne pijem alkohol pa me nije ni interesovalo, nije opravdanje ali eto. Mislim, nije da ne pijem uopste alkohol, ili da ga nikada nisam probao. Ali je to toliko malo i retko da se moze reci da ne konzumiram. Pa osim piva sa limunom i kupinovog vina vec tri, mozda i cetiri godine nista drugo nisam ni okusio. A i to pivo i kupinovo vino, flasa ili pre limenka piva jednom u tri, cetiri meseca i jedna ili dve flase kupinovog vina godisnje - ako se to zove "pijem alkohol", onda neka tako bude! BTW, od alkoholnih pica omiljeno mi je Rémy Martin (tako se tacno pise, za razliku od nekih domacih...), svaki viski sa cetiri kocke leda u casi a vina nikada nisam voleo, po neko penusavo (nekadasnji "Milion") i po kadkad neki sampanjac ali retko (ono "bas mi sad doslo" varijanta). Sokove nikada nisam voleo, narocito gazirane... uglavnom limunada sa dosta leda, eventualno neki Kvas... Rakiju ne podnosim (ni miris ni ukus) mada se secam da sam se nekoliko puta slatko ubleb'o kod kazana pri pecenju u selu.

I tako... Svidja mi se tema.

@ventura - dao sam ti palac gore za ironiju...


Pozdrav!
"Grand Magus and Supreme Wizard of professional
audio applications in the known universe and beyond"
E-Mail: [email protected]
Home Page: http://www.linkedin.com/in/sceka

:) "Nije ti palo na pamet da nekom inteligentnijem postu daš lajk?" (By Nebojsa)

Pravi biser: „Sada sumnjam da bih ucestvovao u poboljsavanju Nebojsinog foruma.”
 
Odgovor na temu

gilopile
Dragan Jovanovic

Član broj: 173855
Poruke: 11572



+2610 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 15:53 - pre 110 meseci
Razliciti ukusi...Neko moze svasta da trpa u usta, a neko je toliko izbirljiv da se za njega mora posebno kuvati.

Recimo, kada vidim one jeftine kecape koji sadrze, valjada, sve osim paradajza, meni se smuci zivot. Samo se upropasti jelo sa njim. Ja, kad nemam pelat, uzmem friski paradajz, ispasiram, prokuvam, dodam malo zacinskog bilja i to je to. Kakav crni polimark i ostali...A neko ga jede cak i uz ribu sa blitvom :D
(c) 1982 sinclair research ltd
 
Odgovor na temu

Darko Nedeljković

Darko Nedeljković
Član broj: 191820
Poruke: 1738
*.dynamic.sbb.rs.



+2282 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:01 - pre 110 meseci
Citat:
vujo032:...ali ne volim ujutru da uzimam nista slatko (ratluk, med, slatko ...) dok ne doruckujem.

ja sam tako praktikovao dok nisanekoliko dana proveo sa nekim Ircima - oni za dorucak obavezno jedu slatke palacinke sa raznim dzemovima i slatkim prelivima kao jedino jelo. Prvi dan mi bilo odvratno, drugi i svaki sledeci super.

Evo, prodjite kroz ovu check listu pa recite znate li ikoga ko pravilno kombinuje hranu:
PRAVILA KOMBINOVANJA HRANE


1-U ISTOM OBROKU NEMOJTE ZAJEDNO UZIMATI KONCENTRISANE BELANCEVINE I SKROB.ZASTO?Belancevine se mogu svariti pravilno samo ako zeludac proizvodi veliku kolicinu kiseline.Kiselina sa druge strane,unistava amilaze(enzim koji razlaze skrob) iz pljuvacke neophodne za pravilno varenje skroba.To znaci da su u suprotnosti,odnosno jedan drugome ometaju pravilnost u radu-varenju.Zato belancevine i skrob ne mogu zajedno.(znacii:meso,mleko,mlecni proizvodi,jaja ne mogu zajedno sa hlebom ,pecivima,testeninom,krompirom,pirincem i ostalim mahunarkama i zitaricama).

2-NE UZIMATI U ISTOM OBROKU SKROB I KISELU HRANU.

3-NE UZIMATI DVA KONCETRISANA PROTEINA ISTOVREMENO.RAZLICITE VRSTE PROTEINA ZAHTEVAJU RAZLICITO VREME VARENJA,A TIME I RAZLICITO VREME LUCENJA SOKOVA ZA VARENJE.POSTO TELO ULAZE NAPOR DA SVARI CAK I SAMO JEDAN PROTEIN,VARENJE VISE OD JEDNOG ZAHTEVA DODATNE NAPORE I NARAVNO TROSENJE PREVISE UNUTRASNJE ENERGIJE,CIME SE IZBEGAVA NEPOTREBAN ZAMOR TELA,BEZVOLJNOST I GUBITAK RADNOG ELANA.

4-NE UZIMAJTE KISELO VOCE ZAJEDNO SA PROTEINIMA.ENZIM PEPSIN KOJI JE NEOPHODAN ZA VARENJE PROTEINA,UNISTAVA SE SKORO SA SVIM KISELINAMA, UKLJUCUJUCI I VOCNE KISELINE.

5-NE UZIMAJTE MASNOCE SA PROTEINIMA.MASNOCE SPRECAVAJU TOK ZELUDACNIH SOKOVA I OMETAJU VARENJE PROTEINA.

6-NE UZIMAJTE SKROB I SECER ISTOVREMENO.KADA KOMBINUJETE SKROB I SECER,TELO PRVO POCNE DA VARI SECER.SECER SE FERMENTISE(razlaze) U ZELUCU STVARAJUCI KISELINU KOJA UNISTAVA ENZIM PLJUVACNE AMILAZE,KOJA JE NEOPHODNA ZA VARENJE SKROBA.(Primer: za dorucak jedete pahuljice i voce.Pahuljice-skrob,voce u sebi sadrzi prirodni secer.Zato jesti prvo voce samo,sacekati 30.minuta da se svari pa tek onda uzeti same pahuljice,kako bi se izbegli problemi u varenju i stvaranje gasova,kiselina i nadutosti).

7-NE UZIMATI SECER I PROTEINE ISTOVREMENO.SECER UTICE NA VARENJE PROTEINA TAKO STO SPRECAVA LUCENJE ZELUDACNIH SOKOVA NEOPHODNIH ZA VARENJE PROTEINA.U OVOM SLUCAJU, AKO SE MESAJU OVE DVE NAMIRNICE,SECER SE VARI POSLE PROTEINA,A U MEDJUVREMENU MORA DA STOJI U ZELUCU I CEKA DA SE SVARE PROTEINI.

8-NE JEDITE BOSTAN SA DRUGIM NAMIRNICAMA.TELO VEOMA BRZO SVARI BOSTAN.JEDITE GA NA POCETKU OBROKA ILI SAMO BOSTAN.NAJBOLJE JE ZA DORUCAK UZETI SAMO BOSTAN,I TO SAMO JEDNU VRSTU(LUBENICA ILI DINJA).

9-IZBEGAVATI MLEKO I MLECNE PROIZVODE,A AKO MORATE DA IH KORISTITE,NEMOJTE IH UZIMATI SA DRUGIM NAMIRNICAMA.NEDOSTATAK ENZIMA-AMILAZE(neophodnog za varenje mleka i mlecnih proizvosda) KOD ODRASLIH CINI MLEKO NESVARLJIVIM I DOVODI DO MNOGIH ALERGISKIH REAKCIJA.MLEKO SADRZI VELIKU KOLICINU PROTEINA I MASTI I ZATO GA NE TREBA MESATI SA OSTALIM NAMIRNICAMA.

10-CAJ I KAFA SADRZE ALKALOIDE KOJI SU STETNI ZA LJUDSKO TKIVO,A PASTERIZOVANO MLEKO SADRZI KOMPONENTU KOJA SE NAZIVA KASEIN I TO JE SUPSTANCA OD KOJE SE PRAVI NAJJACE LEPILO ZA DRVO.(Primer:jedete velike kolicine sira ili sladoleda.Odmah osetite reakcviju u obliku teskog oblika zatvora.To je rezultat supstance kaseina.Isti slucaj je i ako se pije kafa sa mlekom,zato je bolje popiti soljicu ciste kafe i to na prazan stomak.Takodje reakcije se javljaju i u vidu hemeroida.

11-ZA VREME JELA NE TREBA PITI NISTA TECNO,JER TECNOST RAZBLAZUJE ENZIME I ZELUDACNE KISELINE, NEOPHODNE ZA PRAVILNO VARENJE.TAKODJE,UZIMANJEM TECNOSTI U TOKU OBROKA,POVECAVA SE VOLUMEN-ZAPREMINA ZELUCA,A TIME I MOGUCNOST KONTRAKCIJE NEOPHODNE ZA PROCES VARENJA.
POZELJNO JE UVEK OSTAVITUI ¼ ZAPREMINE ZELUCA SLOBODNE(kako se u narodu kaze:ne napuni svako crevce do vrha).
TECNOST SE UZIMA 1/2 h PRE OBROKA,A POSLE OBROKA TEK PO ZAVRSENOM VARENJU HRANE.UZIMANJEM PICA TOKOM JELAZAUSTAVLJA SE KOMPLETNA PROBAVA.

12-ZA JAJA TREBA ZNATI DA SU TO NAJKOMPLETNIJE BELANCEVINE,ODNOSNO,SADRZE SVE NEOPHODNE ESENCIJALNE AMINO KISELINE ZA NAS ORGANIZAM-PRVENSTVENO ZA RAD MOZGA I NERVNE CELIJE.NAJBOLJE IH JE KORISTITI U SVEZEM STANJU I TO SAMO ZUMANCE.ALI TO NIJE PREPORUCLJIVO,JER SU JAJA IZ MARKETA UGLAVNOM ZARAZENA BAKTERIJOM- SALMONELOM,PA SE PREPORUCUJE UZIMANJE MEKO BARENOG JAJETA.VODU ZAGREJATI DO KLJUCANJA,SKLONITI SA VATRE I TEK ONDA STAVITI JAJE U KLJUCALU VODU.OSTAVITI JAJE U VRELOJ VODI DA ODSTOJI 30minuta,ONDA GA IZVADITI I POJESTI SAMO ZUMANCE,JER ONO STO TREBA ORGANIZMU NALAZI SE U ZUMANCETU.ZUMANCE KOKOSIJE SADRZI POLOVINU ELEMENATA POTREBNIH ZA PRAVILAN RAD MOZGA,NERAVA I OSTALIH TELESNIH ORGANA.TI ELEMENTI SU NEOPHODNI SAMO U MALIM KOLICINAMA.NEOPHODNI SU ZA ZDRAV ORGANIZAM I TO:MENTALNO I FIZICKO.

13-TOKOM OBROKA NEOPHODNO JE PODROBNO ZVAKANJE.SVU HRANU TREBA ZVAKATI DOK NE POSTANE TECNA,PA TEK ONDA JE PROGUTATI.COVEK MOZE DA ISKORISTI SAMO ONU HRANU KOJA JE NAJVISE TECNA.

14-DORUCAK:PROBAVA NASEG ORGANIZMA JE PRESLABA ZA VARENJE OBILNE HRANE.ZATO JE NAJBOLJE ZA DORUCAK UZETI VOCE I TO JEDNU VRSTU,PO MOGUCNOSTI VOCE IZ NASEG PODNEBLJA.IZUZETAK SU TESKI FIZICKI POSLOVI.

15-RUCAK:RUCAK JE NAJVAZNIJI I NAJOBILNIJI OBROK,JER PADA U VREME KADA JE PROBAVA NAJSNAZNIJA,A TO JE IZMEDJU 12 I 13h,JER JE U TO VREME SUNCE U ZENITU,A POSTO NASE TELO SLEDI RITMOVE PRIRODE,TAKO JE I PROBAVA VATRENA.SIGURNO JE DA CE SE HRANA SVARITI.

16-JESTI TREBA SAMO KAD OSECAMO GLAD,ODNOSNO KAD JE PREDHODNI OBROK SVAREN.
NIKADA NEMOJTE JESTI AKO STE NERVOZNI.JEDITE UVEK U SMIRENOJ ATMOSFERI.
IZBEGAVAJTE LEDENA JELA I PICA.HLADNA PICA I HRANA STEZU SLUZNICU ZELUCA I SPRECAVAJU PRAVILNO LUCENJE SOKOVA.TAKODJE,PREVRUCA HRANA NIJE DOBRA.
NE JEDITE PODGREJANU HRANU.U NJOJ NEMA NICEG STO BI KORISTILO VASEM ZDRAVLJU.
NIKADA NE MESATI PREVISE NAMIRNICA U JEDNOM OBROKU.STO JE OBROK JEDNOSTAVNIJI,TO CE ORGANIZAM IMATI MANJE POSLA DA GA SVARI I TAKO CE POTROSITI MANJE ENERGIJE.NIJE PROBLEM U ONOME STO MI UNOSIMO U TELO,VEC U TOME STA TELO MOZE DA APSORBUJE OD ONOGA STO SMO POJELI.DOVOLJNO JE U JEDNOM OBROKU IMATI DVE DO TRI NAMIRNICE.

17-SKORO SVE NAMIRNICE JE NAJBOLJE KORISTITI U SIROVOM STANJU.TEK TADA SVO NJIHOVO BOGATSTVO:VITAMINI,ENZIMI,MINERALI I DRUGI KORISNI SASTOJCIDOLAZE DO IZRAZAJA.
KADA SIROVA HRANA DOSPE U ORGANE ZA VARENJE ,ZAHVALJUJUCI ENZIMIMA KOJE POSEDUJE U SEBI,UKLJUCUJE SE U PROCES SAMOVARENJA,ODNOSNO,HRANA UCESTVUJE U SVOM PROCESU RAZGRADNJE,A TIME NAM USTEDI OKO 40-50%ENERGIJE.
TROSENJE SOPSTVENE ENERGIJE
-oko 50%ukupne energije covek trosi na VID,
-40% trosi na VARENJE I OSLOBADJANJE OD TOKSICNIH MATERIJA STVORENIH TOKOM VARENJA,
-10% SE TROSI NA OSTALE FUNKCIJE ORGANIZMA
TO POKAZUJE KOLIKO ENERGIJE MOZEMO USTEDETI PRILIKOM VARENJA AKO KORISTIMO SVEZU HRANU U OBROKU,GDE SAMA HRANA SE JEDNIM DELOM UKLJUCUJE U SAMOVARENJE ZAHVALJUJUCI ENZIMIMA KOJE POSEDUJE U SVOM SASTAVU.TA SE ENEGIJA MOZE KORISTITI ZA REGENERACIJU TKIVA,PODMLADJIVANJE,RAZVOJ I OSTVARIVANJE SVOJIH CILJEVA....
ENZIMI SE UNISTAVAJU VEC NA TEMPERATURI OD 54°C.
AKO SE HRANIMO OSIROMASENOM HRANOM,NASE TELO IMA OSECAJ >DA MU NESTO FALI<, I ONDA JEDEMO VISE NEGO STO NAM TREBA,TADA SE PREJEDEMO,STO DOVODI DO POREMECAJA U VARENJU,A REZULTAT JE PREKOMERNA TEZINA.
HRANU TREBA UZIMATI U ETAPAMA.KADA JEDETE I POJEDETE JEDNU VRSTU HRANE,TREBA PRECI NA DRUGU,JER SE PROBAVA ODVIJA U SLOJEVIMA.SVAKA VRSTA HRANE VARI SE PO REDOSLEDU PO KOJEM JE UNETA.TAKO SE USTEDI OGROMNA ENERGIJA POTREBNA ZA VARENJE,JER SE PROCES VARENJA ODVIJA NEOMETANO I PRAVILNO.NEMA NADUTOSTI,OSECAJA UMORA,BEZVOLJNOSTI I POSPANOSTI.
IZBEGAVATI GOTOVA I KONZERVISANA JELA,PAKOVANE GRICKALICE.
JESTI SVEZE POVRCE,VOCE,KOSTUNICAVO VOCE(badem,orah,lesnik..),SEMENKE(bundeve,suncikreta,susam..).
HRANA SE U STOMAKUNE MESA OSIM UKOLIKOJE NE UZIMATE NA TAJ NACIN.KADA JEDETE JEDNU PO JEDNU VRSTU HRANE,ONA OSTAJE U ZELUCU U SLOJEVIMA I TAKO CE SE I VARITI,JEDNA PO JEDNA.POSLEDICA TOGA JE DA SE SVE NAMIRNICE USPESNO SVARE.
REZULTAT TAKVOG PROCESA VARENJA JE DA SE OSECATE SITO,LAGANO-RASTERECENO I OSECATE SE PUNI ZIVOTNE ENERGIJE.

PRVO POJEDITE NAJTECNIJU NAMIRNICU,ZATIM SLEDECU NAJTECNIJU NAMIRNICU I TAKO DALJE.OBROK ZAVRSITE SA NAJMANJE TECNOM I NAJVISE KONCENTROVANOM NAMIRNICOM,VODECI RACUNA O NJIHOVOJ PRAVILNOJ KOMBINACIJI.

18-KIVI,JAGODE I PARADAJZ SU NAMIRNICE KOJE BI TREBALO STO MANJE KORISTITI,JER IMAJU SVOJSTVO DA IZAZIVAJU NERAVNOTEZU U ORGANIZMU.KORISTITI IH UMERENO.

19-ZA VECERU NIKADA NE JESTI:SIR,MLECNE PROIZVODE,SUHOMESNATE PROIZVODE,ROSTILJ,POHOVANO MESO,MASNO MESO,VOCE SVEZE KAO NI SALATE.
LAGANA JELA ZA VECERU SU:KUVANI PIRINAC,PIRINAC SA MLEKOM,CASA TOPLOG MLEKA SA MEDOM,DINSTANO,GRILOVANO I NA PARI PRIPREMLJENO POVRCE,SVEZE PRIPREMLJEN KOMPOT,SUPA OD POVRCA.VECERA NE POSLE 19,30h.

20-VOCE I POVRCE JE VEOMA KOMPATIBILNO U ISTOM OBROKU UKOLIKO SE UZIMAJU U PRAVILNOM REDOSLEDU.SALATU OD MESANOG POVRCA(ne vise od tri vrste) BEZ ULJA TREBA POJESTI PRE VOCA KAKO BI SE NAJBOLJE ISKORISTILI MINERALI.AKO SE KORISTI ULJE,ONDA KOMBINACIJA SA VOCEM JE NEPOZELJNA ZBOG DUZEG VREMENA POTREBNOG ZA VARENJE-RAZLAGANJE MASNOCA(ulja).

21-VOCE TREBA UZIMATI POLA SATA PRE KUVANOG JELA,JER UKOLIKO SE JEDE NAKON KUVANOG JELA,PO REDOSLEDU VARENJA CEKACE DA SE SVARE UGLJENI HIDRATI,PROTEINI PA TEK ONDA DOLAZE NA RED ZA VARENJ.U TOM INTERVALU DOLAZI DO RASPADANJA-TRULENJA HRANE PRI CEMU SE OSLOBADJAJU NEPOZELJNI NUS PRODUKTI-GASOVI KOJI STVARAJU NADUTOST,BOLOVE U ZELUCU.

22-U JEDNOM OBROKU MOGU SE KOMBINOVATI NAMIRNICE IZ JEDNE GRUPE JER IMAJU SKORO PRIBLIZNO ISTO VREME VARENJA.

23-NIKADA NE JESTI SECER,SIRUP,SVEZE VOCE ILI SUSENO VOCE NAKON SKROBA,BELANCEVINA ILI MASNE HRANE.
 
Odgovor na temu

Trick Fix
Behind a soldering iron

Član broj: 314532
Poruke: 1251
93.87.128.*



+1909 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:14 - pre 110 meseci
Citat:
gilopile: kada vidim one jeftine kecape koji sadrze, valjada, sve osim paradajza


Šta bi tek rekao za jetrene paštete u kojima je sve osim đigerice, o sastavu viršli da i ne pričamo.

"Najbolje Obožavam" one koji kupuju silne proizvode prokrijumčarene iz mađarske,

-kobasice u kojima je meso u tragovima (toliko i koštaju), a biber i crvenu papriku ima da podriguješ 2 dana,

-ćureće polutrajne parizere (ili šta god) kod kojih u sastavu piše da imaju čurečeg mesa
(pitaj boga kog dela ćurke, verovatno samo samlevene ćureće kosti+ćureća masnoća) od 25%
a ostalo je svinjka slanina+aditivi+soja, a dijetalci se razvaljuju od ćuretine :)

-kod pilećih prerađevina stvar je još gora.

Kod mađara je uobičajno da se (barem za nedeljni ručak, ako ne češće) uz meso servira i kompot od bresaka, kajsija, trešanja ili višanja
uz običnu salatu (zelena, krastavci sa pavlakom, paradajz ili kupus, itd. ) ---pa ko šta voli nek izvoli.

Na svadbama je tradicija da se uz pečenje servira i kompot skuvan od suvih šljiva pored kupus salate-----pa opet kome se šta sviđa.

pOz
 
Odgovor na temu

vladd

Član broj: 37217
Poruke: 12059
*.ipb.ac.rs.



+5251 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:14 - pre 110 meseci
Ovo je otprilike sve sto treba znati o proceduri hranjeja, jos samo malo tehnologije, sta je koja od namirnica i koliko je cega u standardnoj hrani zastupljeno..

Inace bi prosecan srbin pao u nesvest vec kod treceg pravila
 
Odgovor na temu

Sceka
Zoran Scekic
Recording Engineer, Producer
Studio Neverne Bebe
Beograd

Član broj: 94496
Poruke: 2257
*.dynamic.sbb.rs.

Sajt: www.linkedin.com/in/sceka


+4501 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:15 - pre 110 meseci
@Darko Nedeljković - Ne znam odakle si ovo kopirao ali ima puno, recimo, netacnog a i puno pogresnog ili kombinacije toga. Ne vredi nabrajati greske jer je preobimno a svaka stavka je podlozna komentaru.

Recimo - stavka 13 je potpuno tacna, i korisna, i svi bi toga trebalo da se pridrzavaju.


Pozdrav!
"Grand Magus and Supreme Wizard of professional
audio applications in the known universe and beyond"
E-Mail: [email protected]
Home Page: http://www.linkedin.com/in/sceka

:) "Nije ti palo na pamet da nekom inteligentnijem postu daš lajk?" (By Nebojsa)

Pravi biser: „Sada sumnjam da bih ucestvovao u poboljsavanju Nebojsinog foruma.”
 
Odgovor na temu

Trick Fix
Behind a soldering iron

Član broj: 314532
Poruke: 1251
93.87.128.*



+1909 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:25 - pre 110 meseci
Citat:
Darko Nedeljković:NIKADA NEMOJTE JESTI AKO STE NERVOZNI.JEDITE UVEK U SMIRENOJ ATMOSFERI.


..Umro bi !....(naroćito oko 15.-tog kad stižu računi)

...a naročito na poslu, tu bi umro za sigurno :)

pOz
 
Odgovor na temu

gilopile
Dragan Jovanovic

Član broj: 173855
Poruke: 11572



+2610 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:28 - pre 110 meseci
@Trick Fix, pa sta da kazem, zlo i katastrofa.

Jedan lik kod mene u selu je valjao tu madjarsku prehrambenu robu, ma uzas. Jednom prilikom, posto je dolazio kod mene da mu servisiram telefone, castio me sa nekim konzervama ribe, bila neka salama u crevu i sir trapist.

Znaci, sir nema veze sa trapistom, negde sitnim slovima cak pise da je na biljnoj bazi, ma nije za jelo bio. Ko plastiku da sam naribao u sendvic, bez mirisa i bez okusa neka materija :) Salamu ni kerovi nisu hteli ni da pomirisu, a kamoli da pojedu. Riba, tu i tamo, neka sardina, bila je jestiva.

Sto je najgore, jedna poznanica je bila nagrebusila od te ribe. Toliko se otrovala da je bilo pitanje zivota i smrti. Valjda neka salamonela i sl. opasna bakterija bila....Posle tog incidenta, covek je prestao da radi, a islo mu je samo tako. Ljudi kupovali, jbg.

Ako vec nemam para za kvalitetno suhomesnato, kupicu veknu hleba i jogurt i cao, a ne neku salamu od 800gr. za 100rsd.
(c) 1982 sinclair research ltd
 
Odgovor na temu

DaliborP

Član broj: 113174
Poruke: 1173



+3258 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:33 - pre 110 meseci
Citat:
Darko Nedeljković:Evo, prodjite kroz ovu check listu pa recite znate li ikoga ko pravilno kombinuje hranu:

Sta je ovo, dijeta za domacice iz 1950-tih :)
 
Odgovor na temu

zarek

Član broj: 142007
Poruke: 54
*.mbb.telenor.rs.



+4 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:48 - pre 110 meseci
Meni pasulj bio ručak :) trebao sam da ga ižvaćem po 13. pravilu? Ah...

Ah, jel veganstvo pomodarstvo ili ima nešto više u tome?
...
 
Odgovor na temu

vujo032
VUJIC RADIVOJE
Danguba!
CACAK

vujo032
Član broj: 61918
Poruke: 154
*.telemark.rs.



+101 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:51 - pre 110 meseci
Ja mojoj sestri kupim jegnjeće pečenje, natempiram ono što najviše voli reš rebarca, njam prva liga.
Sedne ona i slatko lkopa meni puno srce :)
Kada se prejela jagnjetine, okrenem se i vidim da je odmah uzela princes krofnu, i jede.

Pa zar moraš sada odmah, a tako si slatko jela jagnjetinu, da jedeš tu princes krofnu.
Kaže:Ja radim u kuhinji u ugostiteljstvu i mi jedemo kad šta stignemo.
Pa sada te niko ne juri,sačekaj, aman sestro.

E to je meni prokletinja :)
Ima 30 kg viška i stalno kuka da mora da omrša, a kada joj ja nešto kažem, onda se skoro posvađamo.
Meni tada dođe da ne jedem ništa danima, a inače mi je BMI (bodi mas index) u idealnim granicama.

Inače sam Ateista, i mnogo me nervira što kada odem u KMN kuhinju u Čačku, i tražim nešto mrsno kada je post,
oni me gledaju kao da sam pao sa marsa, i kažu: Sada je post
Pa neće valjda gazda KMN-a da mi odlučuje šta ću kad da jedem.
Što `no kažu: šta je posnije, tovljeni šaran ili mršavo prase :)

Trudim se da jedem da bi živeo, a ne obrnuto i ,
da kao slobodan čovek jedem šta hoću i kad hoću raznovrsno u malim količinama.
A ovi što poste, gledam ih kako pitaju dali je na vodi ili ulju,
pa proveravaju da li je sigurno posno,
a posle posta kada prođe post krkaju kao nenormalni.

Uostalom evo poslušajte savet doktora :
https://www.youtube.com/watch?v=F6Yca9Nsrhw
Kad bi mladost znala, kad bi starost mogla...
 
Odgovor na temu

Trick Fix
Behind a soldering iron

Član broj: 314532
Poruke: 1251
93.87.128.*



+1909 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 16:51 - pre 110 meseci
Citat:
DaliborP: Sta je ovo, dijeta za domacice iz 1950-tih :)


upravo tako !

Na osnovu te liste tipa: "Ne uzimajte xxx sa yyy"

..ne ostaje NIŠTA obično da se jede ! :)

...ostaje samo "drvlje i korenje" ______to valjda ide zajedno (ako ta kombinacija nije "podriguša"-??? )

pOz
 
Odgovor na temu

Ivan Dimkovic

Ivan Dimkovic
Administrator
Član broj: 13
Poruke: 16683
...kabel-badenwuerttemberg.de.



+7169 Profil

icon Re: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije25.02.2015. u 17:20 - pre 110 meseci
Citat:
vujo032
a inače mi je BMI (bodi mas index) u idealnim granicama.


Mene fascinira da je BMI i dan danas mera koju cak koriste i medicinski profesionalci uprkos proizvoljno izabranim faktorom u formuli i ignorisanju "sitnice" da telo ima 3 dimenzije.

Ako pogledas formulu za BMI, primetices da je vezana za kvadriranu visinu, sto je besmisleno iz prostog razloga sto mi nismo crtezi na papiru vec trodimenzionalni objekti.

Zbog cinjenice da se lose skalira, BMI daje besmislene rezultate za, recimo, visoke ljude karakterisuci kao klinicki debele ljude koji to nisu.

A to je samo pocetak problema. BMI ne uzima u obzir razlicite vrste telesne masti.

Kapiram da je pre 180 godina takva formula mogla biti korisna ali danas...
DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey
 
Odgovor na temu

elitemadzone.org :: MadZone :: Redosled jela, i svakakve moguce i nemoguce kombinacije

Strane: 1 2

[ Pregleda: 13218 | Odgovora: 39 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.