Da li je zdravo jesti slatkise (secer)?

Nemam neku posebnu potrebu za slatkim i kada je kolč presladak smeta mi. Gledajući kolike količine neki ljudi konzumiraju, potpuno mi je jasno kako mogu da naprave štetu organizmu.

Šećer se u prirodi nigde ne nalazi u količinama koje sadrže neke poslastice tako da štetnost delom potiče i odatle.

Naravno da se pravilna ishrana ne može svesti samo na puko brojanje kalorija. Ukoliko neko želi da izgubi težinu jasno je da mora potrožiti više kalorija nego što unese. Sem u nekim slučajevima gde metabolizam dozviljava čoveku da unesi veći broj kcl nego što troši a, ipak ostaje fit.



Slažem se sa ovim mada, čitajući tvoje poruke Sceko nimalo me ne čudi tvoje angažovanje i način pisanja na nekim tabu temama ovog foruma.

kolč je neki novi danski slatkis ?

p.s.izvini ali daj malo povedi racuna o necemu sto su ti i drugi skrenuli paznju u drugim temama.

Sto se tice secera,individualno.Isto kao kada je neko pusac a dozivi stotu.

Samarate za medalju . "Grammar nazi" dobar izraz za takve ljude. Nema potrebe da se prevodi. Lako razumljiv.

Ma nije grammar nazi nego te je teško razumeti, pobogu! Jbš poruku ako je naporna za razumevanje. I umesto da se potrudiš da popraviš svoje brljotine, ti se još brecaš na nas da smaramo.

Pre slanja svake poruke imaš mogućnost da vidiš kako će ona izgledati. Ako te baš zabole kako drugi doživljavaju tvoj način pisanja, to je onda krajnje sebično i bezobrazno prema sagovornicima. Posebno zato što ti insistiraš da grešiš zbog brzine a ne iz nekog drugog (opravdanog) razloga.

Sta si ovim hteo da kazes? Potpuno si nejasan.

Ja u ovoj temi pisem kao dijabeticar Tip 2. Iz licnog iskustva. I o tome sam vec pisao... uzimao sam Insulin dva puta dnevno, 30 jedinica ujutru jedne vrste a 20 jedinica uvece druge vrste, plus nekoliko tableta. Nakon samo dve godine sam prestao da uzimam Insulin, skroz prestao, i nastavio samo sa jednom tabletom dnevno "Glucophage" 1000mg. I jos da pomenem, merenje SUK-a je bilo na pocetku preko 24 (sa cestim 32) da bi sada merenje SUK-a ujutru, naste, bilo izmedju 4,6 do 5,9 - mislim, ako ti ovi podaci uopste nesto znace mada ne verujem da bilo sta razumes sto sam napisao.

A na osnovu cega ti pises jer ovo sto si napisao:

Te svrstava u one koji pojma nemaju o materiji a pisu samo da bi nesto napisali, bili u drustvu....

---

Mislim, stalno se petljas u nesto sto nemas pojma ili si nesto nacuo ili samo onako i onda se cudis na reakcije. Neverovatno.


Pozdrav!

---

Po čemu me ova izjava svrstava u one koji pojma nemaju o materiji? Dali sam izneo nešto netačno ili ti ne priznaješ postove kraće od pet pasusa?

Po tome sto ne govori apsolutno nista, kao da nisi nista napisao. Odnosno, govori o tome da pojma nemas o materiji nego pises nebuloze.

Znaci, ti si video nelokicinu (nebitan je broj) ljudi koji konzumiraju neke kolicine necega i jasno ti je kako to moze da napravi steu u organizmu??? I ne vidis nebulozu toga sto si napisao?

To sto si napisao nije netacno nego na nivou pijacne prodavacice koja prica samo da bi ubila vreme i nije bitno sta napise.


Pozdrav!

---

Nisi citirao ceo post, već samo deo od koga se hteo da napraviš sprdnju. A sve zbog tvog ličnog sukoba sa mnom i opšteg neslaganja sa mojim stavovim kao što se u ostalom neslažeš sa 95% stvari iznetih na forumu.

Tako da ti umesto da obogatiš čitaoce znanjem za koje tvrdiš da poseduješ, umesto da se nadovežeš na poruku, ispraviš ako misliš da je nešto pogrešno, dodaš ako misliš da je nešto izostavljeno i time dopineseš konstruktivnoj diskusiji, ti kritikuješ,osudjuješ i omalovažavaš.

Deo krivce na ovoj temi snosim i ja, zato što sam prvi počeo da "čačkam mečku".

Pazi, ti licno mene ne zanimas uopste. Samo reagujem na ono sto napises. A meni si se obratio, da nisi ne bih ni reagovao.

Moj doprinos u vezi teme, ne samo ove jer je bilo vise ovakvih tema, je evidentan. Ako to ne vidis - tvoj problem. U svakom slucaju imam dosta toga da kazem i kazao sam. Sve korisne stvari.

Kritikujem kad napises nesto sto blage veze sa bilo cim nema. A cesto to radis. Ne poznajes materiju uopste i sluzis se frazama koje nista nikome ne samo dobro ne donose nego i ne znace ama bas nista. Pazi - ti si video kako neko nesto konzumira i sve ti je jasno? Pa alo?! Ne visis koliko je to nebulozno. Makar da izguglas pa napises nesto sto ima smisla i pozoves se na izvor... pa i nekako ali to sto si napisao je besmislica za medalju.

Napisi nesto suvislo i nema problema.

I opet ne odgovaras na pitanja direktno upuceno tebi. :) Sta si hteo da kazes sa ovim:



Pozdrav!

---

Moj odgovor bi isprovocirao još tvojih negativnih reakcija, tako da ćeš ostati uskraćen. Ne želim da pretvorim teme u puko prepucavanje ali, izgleda da upravo to radim.
Nesvesno, ponešen postovima nekih članova. Trudiću se da što manje reagujem na provokacija i da je ne provociram, jer to nema nikakve veze sa temom.


Pozdrav!

Pocnes nesto, pitas, provociras, iniciras, nabedis, prozivas... a onda se kao naljutis ili klinacku naduris...

Bar da odgovoris na direktno pitanje - a znas da uputis direktno pitanje, a nije ti strano i licno obracanje i komentarisanje.


Pozdrav!

---

Evo ga čist primer u šta se tema pretvori kad razgovarate sa g-dinom Scekom. Dusanboss je pametno postupio prekinuvši dalji razgovor. Što se ilustruje izrekom "pametniji popušta". Najveća kazna za prvopomenutog forumaša bi bila da nema sa kim da vodi tirade. Najbolje je izbegavati ga u direktnom obraćanju jer odmah misli da ga neko lično mrzi i želi da ga omalovaži (plus reći će vam da ste izokrenuli stvari, da ste promašili temu, da ste površni i sl). Ali, nažalost istina je mnogo drugačija. Zapravo, tema počne normalnom komunikacijom (u ovom slučaju kako je šećer zdrav u umerenim količinama itd) a onda se preokrene u najobičnije prepucavanje. I nekim čudom on se u sve razume, prosto da čovek ne poveruje.

Ali ti, zemljače, ne popuštaš (što već mnogo govori, ne?), nego ideš po forumu i tražiš Šćekine poruke da bi ih komentarisao.
Onaj dusanboss je etalon konstruktivnosti i dobrih namera u odnosu na tebe.

Posmatrač123..da li sada kapiras zasto sam te nazvao trolom u temi sa narkicima!!!!!!!

@SlobaBGD: Ja sad nemam druga posla u životu nego da tražim Šćekine poruke, kako si to lepo zaključio. I pošto me već etiketiraš kao zlonamernog, nemamo šta dalje da razgovaramo.
@Lavlja Jazbina: Ti si me prvi optužio da sam već bio banovan i da sad nešto nekom dokazujem, što je potpuna neistina. O ćirilici nisam imao ni nameru da govorim, samo mi je upalo u oči da se retko koristi naša latinica i to je sve (a neko se nadovezao na to da ne postoji srpska latinica za šta sam verovatno ja kriv?). Svaki moj odgovor je bio upućen članu koji je pre toga odgovorio lično meni, tako da kad sam ja nastavio to je onda tebi postalo neprihvatljivo. Spreman sam sa tobom da pričam o temi čim nađeš dovoljno materijala za razgovor i ostaviš se uloge drvenog advokata.

Da bih dokazao da nisam onakav kakvim me predstavljate (mada sam već napomenuo da mi nije bitno mišljenje nekolicine ljudi koji sebi daju za pravo da iznose vrednosne sudove o drugim ljudima) nastaviću sa nečim što će vas sigurno obradovati. Informacijom u vezi pomenutog šećera: "Iako živimo u razvijenom svetu i svakodnevno smo izloženi informacijama o pravilnoj ishrani, i dalje jedemo previše šećera. Prema istraživanju centra American Heart Association, u današnje vreme unos šećera trebalo bi smanjiti za 70% da bi to ušlo u okvire zdrave ishrane" (izvor: http://www.elle.rs/lepota/ishr...r-vas-najveci-neprijatelj.html). Hajde sada dajte vaša cenjena mišljenja da li je ovo preterano ili ne?

Tri dana niko ništa da napiše o šećeru, čak ni da prokomentariše tekst koji sam stavio. Nekima izgleda odgovara da optužuju druge da se ne drže teme, a sami nisu sposobni da kažu bilo šta u vezi nje. Sa druge strane, tema o narkoticima je davno odlutala u bestragiju (i dalje se priča o ćirilici i pismenosti) a dežurni ispravljači na pravi put su ovoga puta zaćutali.

Sta da se kaze za text za koji si postavio link a da nije vec receno, mnogo puta na raznim temama a i ovde u ovoj temi? Ni vise ni manje dobar nego mali milion slicnih textova koji se mogu naci na Net-u i u stampanoj formi. Veci deo napisanog je tacan ali nedovoljno receno. Uglavnom uopsteno a najvaznija stvar nije obradjena - svaki covek je 'organizam' za sebe i mora se voditi racuna da ne odgovara svakom coveku isto. Pocevsi od fizickog izgleda pa do stanja organa. Nije isto biti debeo ili mrsav, koliko je i na koji nacin aktivan, ima li problema sa SUK-om ili nema...

Nema sta da se zacuti kad je u pitanju, da ponovim, jedan od mali milion slicnih textova. Nema potrebe da se komentarise jer nista znacajno ili novo nema u textu da bi se komentarisalo.


Pozdrav!

---

Ako tako kažeš onda ni jednu temu ne treba počinjati jer se svako u nešto razume i nezanimljivo mu je da čita stvari koje su već pisane i poznate. Daj ti neki naučniji tekst pa da saznamo nešto novo o ugljenim hidratima (neko istraživanje rađeno na uzorku od recimo 1000 ljudi). To da ne mogu svi ljudi isto da se hrane poznato je svima ali meni je bilo čudno što potenciraju da treba smanjiti za čak 70% (verovatno misle na prosek). Deluje mi prenaduvana ta cifra jer da je stvarno tako kako kažu ne bi niko bio zdrav. A ko preteruje sa šećerom uglavnom preteruje i sa mastima i onda je problem gojaznosti neizbežan. Danas se pod pojmom zdrave ishrane izgleda smatra da se ne sme jesti crveno meso, šećer isključivo u minimalnim količinama a da većinu unosa hrane treba da čine semenke. Ne znam koliko prosečno žive vegetarijanci i poštovaoci zdrave ishrane ali ne verujem da je to drastično više od proseka. Gledao sam jednu emisiju o starenju i tom prilikom su rekli da pojedini stogodišnjaci uopšte nisu toliko bili skloni zdravom životu a nadmašili su većinu. Ipak su geni ono što nam predodređuje dugovečnost. Nema eliksira mladosti, kako god da živimo zapisan nam je rok trajanja.

Jok. Treba pocinjati temu, dovoljno cesto da bi nekako sto vise ljudi bilo informisano, naravno. Ali je takvih tema previse. Kazem "previse" jer su uglavnom sve slicne a ono sto ne valja je to sto se vrlo brzo prelazi u "svadju" i to na licnim osnovama. Neizbezno u danasnje vreme ali smara svakoga, a narocito one koji su vec imali dosta ucesca o samoj srzi teme. Ja sam prilicno zasicen raznim objasnjavanjima na mnogo foruma a kod ovakvih ili slicnih tema pa reagujem koliko toliko jos uvek dobro jer nemam nameru da odustanem od ucesca jer ima sve vise ljudi kojima treba pomoc makar u informacijama. Medjutim strasno me ljuti kad procitam nesto kao, parafraziram, "video sam koliko ljudi jedu i sve mi je jasno, sad sve znam o tome" jer je to samo napisano da bi se nesto napisalo a besmisleno je za medalju pa moram da reagujem, naravno negativno, iako znam da to povlaci neku vrstu rasprave koja ide u drugom pravcu od same tebe a ubrzo prelazi na licni nivo. ...

---

To je naravno preterivanje, to 70%. Ne znam sta navodi ljude da napisu tako nesto.

Sve se svodi na ono sto je vec nebrojeno puta receno. Ne treba preterivati ni u cemu. Jednostavno treba slusati svoj organizam i nema problema jer svakome uvek govori sta treba da radi i nagovestava/upozorava da nesto nije u redu. Problem je razluciti potrebu od neophodnosti. A lako se prelazi u "zadovoljavam svoja cula" varijantu koja je u stvari najopasnija. Vrlo tesko je odoleti zadovoljstvu, vrlo tesko. Nekome ne prija nesto fizicki ali uporno to jede jer ima utisak zadovoljstva dok konzumira to nesto. A "industrija hrane" kao i svi koji nesto prodaju to pojacava raznoraznim sredstvima koja su em vestacka em ne nezdrava nego katastrofalno stetna za ljude generalno. Naravno, sve u okvirima zakonski dozvoljenih kolicina ali po jedinici proizvoda. I onda se desava da niko od kupaca ne obraca paznju nista dalje od pojedinacnog primerka proizvoda - ne vodeci racuna da nije nezdravo i nista nece biti od jednog komada necega ali svakodnevna upotreba je vec rizicna a da se ne prica o svakodnevnoj upotrebi vise komada... ...

To sto se danas smatra je razlicito od onoga sto se nekada smatralo i razlicito od necega sto ce se u nekoj buducnosti smatrati. I to je logicno jer i tu vec dosta dugo vlada odredjena sfera interesa, interesa baziranog na profitu, naravno. Kako god, danas i ne moze da bude isto kao nekada jer se ljudi definitivno i generalno gledajuci daleko manje krecu (fizicki) nego pre samo dvadesetak godina unazad. I pored svog propagiranja zdravog zivota i fizickih aktivnosti danasnji covek u svoje slobodno vreme kad poradi sve obaveze licne prirode uglavnom nece otici u setnju vec ce na neki nacin sesti za kompjuter. Ranije se odlazilo u posetu kod prijatelja, rodjaka, a sada je to drasticno smanjeno. Pa se odlazilo "u grad" da se vidi sta ima novo, pogledaju izlozi, sretnu poznati, svrati do nekoga na kafu ne znajuci da li je kod kuce pa i ako nije nema veze ide se dalje... sada toga nema, iz vise razloga. Radi se vremenski vise, na nasim prostorima je uvedeno radno vreme koje je stetno za covekovo bivstvovanje ali to je nesto sto je tako u svetu pa ko smo mi da to kritikujemo (narocito jer ne mozemo da promenimo ni na koji nacin). Ranije se kod nas radilo od sedam do tri, neki i pre sedam sati... sto je dozvoljavalo da se ima privatan zivot jer se imalo vremena. Sada se posao zavrsava od pola cetiri pa nadalje a jos kasnije. I nema vremena za privatan zivot a nagomilavanje tih nekih obaveza se prenosi na vikend, pa iz vikenda u vikend... I jos da se u medjuvremenu razmislja o ishrani... :)

Tako da, sto se teme tice, nije bas ni tako jednostavno pricati o tome - a kad nije jednostavno onda se podrazumeva da se mnogo pise. A kad se mnogo pise onda se uvek pojavi neko koga zamara da cita dugacke textove. Pa onda pocinje sprdnja i omalovazavanje, pa predje u ironicno vredjanje pa kad sve to potraje zakljuca se tema. I tako slicno uvek i na svim forumima.

Ali - onaj koga stvarno zanima vec ima dovoljno materijala da moze pretragom i malo promucurnosti da se jako dobro informise. Tema je korisna kao i sve teme uostalom ali je samo potrebno odvojiti bitno od nebitnog... a nije tesko jer se "iz aviona" vidi sve, stvarno nije tesko.


Pozdrav!

---