Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti

Crna vlatka,sta uradi sa tom jednom cigeretom samo.
E sad vidi ovo,ja jos uvek nisam poklekao ni za tom jednom.Sutra je tacno 3godine.
Vrati se na one postove pre tri godine,tada je to bila dobra ekipa za ostavljanje i jedne druge smo podrzavali,@kuruz,@boske666 itd itd.
Tebi izgleda fali samo taj momenat da kazes dosta.
De potrudi se,znas i sama da si u stanju da to uradis.
@sasasta svaka cast.
Ajte ljudi,nova godina je,pokusajte ovu godina bez te ruzne navike.
Ostavite to djubre za sobom.Nije tako tesko.
Tu smo ako nesto mozemo da pomognemo.
Meni je licno ovaj forum dosta znacio i sama knjiga.
Pozdrav svima i sve najlepse u novoj 2014toj
I ostavite cigarete.

Nova sam na forumu. Pokusavam prestati sa pusenjem. Potrebna mi je pomoc ljudi koji su vec prosli kroz to ili trenutno prolaze.
Gadi mi se smrad odjece, kose, prostorije. Ludo zelim da prekinem.
Pisite, kako je bilo vama?

Pozdrav ljudi!
Evo ja zapoceo sedmu godinu nepusackog staza i sedmu godinu kvalitetnijeg zivota. U pocetku sam mislio da nema nikakve sanse da ostavim duvan, medjutim cvrsta odluka je otklonila sumnju! Nekoliko prijatelja koji su sa mnom poceli sa odvikavanjem danas su ponovo pusaci. Jedan je imao nepusacki staz 4 godine, ostali ne duze od mesec dana! Samo jedan dim vraca na staro. Zato nema sale, nema opustanja!

Milane, da nisi pokrenuo ovu temu ko zna da li bih i ja ostavio cigare.
Odavno više i ne brojim dane, ali prošlo je nešto više od 4 godine od kako nisam povukao ni jedan dim.
Više ni u jednom trenutku nemam potrebu za cigaretom, kao da nikada nisam pušio, čak i stresne trenutke lakše podnesem nego kada sam bio pušač.

Veliki pozdrav za sve i još jednom veliko hvala za pokretanje teme.

Šta se dogadja? 3-4 godine bez i jednog dima i u zadnje vreme kada prodjem pored nekog sa zapaljenom cigaretom počinje da mi jako "lepo" miriše? Čak sam počeo i u snu da ćiburim :)

Duvan je lako ostaviti ko hoće.Ja sam to uradio slučajno,nehotice i bez nekog plana.Prije Milana nekih 1.5 godinu.A kad sam vidio da je nepušenje fina stvar teško sam zažalio što to nisam uradio 30-40 godina ranije.
Za neodlučne:Pokušajte odmah pa makar i neuspješno.Broj pokušaja nije ograničen.

Potpis

________________________________

Najbolja kritika formule za Sagnac effect:
https://www.omicsonline.org/op...090-0902-1000189.php?aid=78500

OK evo prave formule:P=2wft^2 [period]

I ja zapalila posle 6,5 meseci, pojela bih samu sebe. Nadam se da necu vise nikada, tesko mi je, opterecena sam, stalno mislim, ne znam kako da prestanem. Mrzim sebe zbog tog smrada od cigarete...

13 aprila je bilo tacno 2 godine od kad sam ostavila pusenje posle 24 godine. Bogu hvala.
Kao da sam otplivala od neke uzasne obale i sve sto sam dalje to mi je lakse. Ne mogu da zamislim da ponovo pusim.
Koliko vremena i paznje sam odvojila i protracila na tu uzasnu zavisnost.
Poruka svima: samo napred i nema ni jedne,... ni uz kaficu..., ni nervozna sam..., ni u drustvu 'hajde zapali'..., ni nista..., jer tu i nema nista.
Ma prespavajte 2,3,5 dana samo da malo odmaknete. Zrtvujte sve obaveze i te dane samo da se oslobodite.
Forumu i forumasima pozdrav

Evo i ja pokušavam.jedan dan sam izdržao.evo hvatam sebe kako razmišljam pa i nije toliko loše pušiti........

Nidje nikog.........ja došao podršku odje da dobijem,da podjelim ove muke moje al slaba vajda.nidje ni pušača ni nepušača A ni bogami nepušača u pokušaju.:'( nema što.use i u svoje kljuse kako veli narod nas

Podrska mnogo znaci. Kada sljedeci put pokusam da prestanem, definitivno moram biti nacisto sama sa sobom.

Podrška je sve!al jbg trenutno i nemam podršku neku...cini mi se svi oko mene puše ili samo ja sad umisljam.

Stavio sam u teglu 10 eura( toliko bi ispalio za dan ipo)tegla je na stolu.mogu reči da i to malo pomaze

Iako sam jos uvijek nazalost pusac, drzim ti fige. Sigurno je pravi osjecaj osloboditi se smrdljive navike. Javi kako ide.

Vata me kriza na mahove al dodjem na forum.....malo čitam iskustva pa prodje.vala svaka čast za forum i forumase.

Jedna od motivacija bi trebala da ti bude i to sto ces uz ucesce ovde na forumu ako istrajes ujedno motivisati druge. Ne pomazes samo sebi vec i drugima.

Mislim da Vam je @modesty sve rekla.Nema ni jedne i to je kraj.
Pogledajte unazad po forumu kako je vlatka prosla.
Evo meni vec prodje tri godine i sve je sad ekstra.
Sto se tice podrske @vlado.deb imas je nemoras se bojati.Samo nisu ljudi bas uvek za kompom pa ne mogu bas da ti odgovore odmah.
Inace moj primerak knjige kruzi po prijateljima rodbini itd.
Za sad vode ne pusaci u odnosu na pusace posle procitane knjige.
Pokusajte naci sebi primerak knjige i nadam se olaksajte sebi ostavljanje.
I da.HRISTOS VOSKRESE.
Svako dobro svima.
Pozdrav

Vaistinu Vaskrese!Ma znam ja to da ljudi ne sjede po vazdan na komp i pisu,znam da imam podršku.....znam al jedno je znati a drugo osjecati.Mada i ja sam izabrao trenutak za ostavljanje....praznici:-) al ok je,kad sam do sada izdrzao da ako ne popustim(vec treći dan ide)ali sto jes jes da ovoga sajta nema jos prvi dan bi popustio.

Ja sam slučajno prestao pušiti.Htio sam samo malo da odmorim pluća od jutarnjeg kašlja.Ali kad sam treće jutro ustao svjež i primjetio kako je ugodno disati,a cigarte u kutiji suve,krckaju..Vidim nije loše pa odlučih da još tako nastavim.Bilo je to davno,nešto prije pokretanja ove teme.
Ponekad mi je žao što to nisam uradio mnogo prije.A planirao sam.

Potpis

________________________________

Najbolja kritika formule za Sagnac effect:
https://www.omicsonline.org/op...090-0902-1000189.php?aid=78500

OK evo prave formule:P=2wft^2 [period]

E da je tako lako svakom:-) mene sad kriza vata.probudio me miris cigare.toliko je realan san bio da sam u sekundi bio budan.pffffff ne znam al zbilja.se osjecam kao da sam nekog bliskog izgubio....