Pih...ostaviti pusenje...nema nista lakse, pa ja sam ostavio 100 puta...
Potpis
Svako na svom kompu ima digitalnu spravu...
2Sviđa mi se :thumbsup: 2
2Sviđa mi se :thumbsup: 2
Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti
Zaključano
Zakačeno
2Sviđa mi se :thumbsup: 2
Ostaviti pusenje je najlaksa stvar na svijetu,problem je ne poceti opet....
Potpis
Ja sam iz BiH sporo "kontam"pa molim za razumijevanje!
umerenost je najveća vrlina. Umreti sigurno nećeš od par cigara mesečno ili čak nedeljno. Isto tako nećeš ni alkoholičar postati od slične količine piva.
Problem je samo ostati na tih par...
Problem je samo ostati na tih par...
Potpis
Tada sam pogledao kroz prozor... Imao sam sta da vidim... Napolju je bila fabrika MACIJE TRAVE! Morao sam nesto da ucinim!
Sa alkoholom je to moguce, sa nikotinom - teze.
Potpis
- Il n'est pas important qui, importe c'est quoi!
Upoređivanje sticanja zavisnosti od alkohola i duvana je neuporedivo po snazi i brzini, potrebnom vremenu i količini unete supstance.
Duvan se može porediti sa heroinom, a alkohol možda sa vutrom.
Duvan se može porediti sa heroinom, a alkohol možda sa vutrom.
Potpis
OTPOR blokadi ulica, OTPOR blokiranom Beogradu, OTPOR blokiranoj Srbiji
Citat:
mr. ako:
Sa alkoholom je to moguce, sa nikotinom - teze.
Sa alkoholom je to moguce, sa nikotinom - teze.
slažem se :)
Potpis
Tada sam pogledao kroz prozor... Imao sam sta da vidim... Napolju je bila fabrika MACIJE TRAVE! Morao sam nesto da ucinim!
Da nisam tacno pre godinu dana probao,danas ne bi mogao reci ovo....evo prosla citava godina da nisam zapalio...
Potpis
Ja sam iz BiH sporo "kontam"pa molim za razumijevanje!
Citat:
zica49: Da nisam tacno pre godinu dana probao,danas ne bi mogao reci ovo....evo prosla citava godina da nisam zapalio...
@zico
Čestitam! U narednom periodu ćeš manje misliti na cigarete, a sledeće godišnjice će proleteti, znam iz iskustva.
Meni je danas trogodišnjica spasenja.
Pre neki dan sam čuo jako zanimljiv savet za odvikavanje od pušenja ...
Umesto trošenja nekih 12-13,000 RSD mesečno na cigare, kupili su auto sa mesečnom ratom nešto većom od toga.
Tako, ako žele da zadrža auto, neće se vraćati cigarama.
Umesto trošenja nekih 12-13,000 RSD mesečno na cigare, kupili su auto sa mesečnom ratom nešto većom od toga.
Tako, ako žele da zadrža auto, neće se vraćati cigarama.
Potpis
"Hmmm", rekao je, "...suprostavlja se nadrealizmu prikrivene metafore..." Razmišljao je tome na trenutak, a onda je zatvorio beležnicu s mrkim osmehom.
"I smrt je za njih suviše dobra"
"I smrt je za njih suviše dobra"
Ne ide to tako. Umesto toga ce zadrzati auto, pusiti a deca ce im jesti parizer umesto mesa.
Citat:
Shadowed:Ne ide to tako. Umesto toga ce zadrzati auto, pusiti a deca ce im jesti parizer umesto mesa.
Hahahhaaa, da znas!
Potpis
(c) 1982 sinclair research ltd
nadam se da će izdržati, drže se već 6 meseci.
Za ove labilnije možda je bolje da počnu sa nečim manjim ... potrošački kredita za tv ili tako nešto
Za ove labilnije možda je bolje da počnu sa nečim manjim ... potrošački kredita za tv ili tako nešto
Potpis
"Hmmm", rekao je, "...suprostavlja se nadrealizmu prikrivene metafore..." Razmišljao je tome na trenutak, a onda je zatvorio beležnicu s mrkim osmehom.
"I smrt je za njih suviše dobra"
"I smrt je za njih suviše dobra"
Vidim nije pisano dugo na ovu temu al da prenesem moje iskustvo.Mrzelo me je da citam sve pa nisam video koliko se pominje el cigara.Ja sam sa ovom napravom prestao da koristim klasicne cigarete ima vise od 6 meseci.Da stvar bude bolja i elektricnu koristim veoma retko!U pocetku sam je koristio samo kada pijem sto je i bio razlog sto nisam mogao da ostavim "na suvo".Ovde sam vec jednom pisao kada sam ostavio cigare ali palio sam samo kada pijem sto nije bilo uspesno! pa mi je zato elektricna cigara mnogo pomogla.Na zalost sve koje znam da su probali sa elektricnom to su bacili posle kratkog vremena.E sad da li je u pitanju oprema,aroma,nikotin ili sta vec ne znam ali mnogo njih tako kupe pa je bace jer im "ne odgovara"
Da budem iskren i meni je bilo tesko u pocetku cak mi je i mnogo smetao dim kada zapale vise njih,ali izgleda da je jedini nacin da se ostave cigare jeste malo jaca volja a elektricne da tu budu samo kada je kriza velika.To je meni pomoglo i ne nameravam da jednu zavist zamenim drugom odnosno ne zelim da postanem Vaper.Ne znam u koju sam ja grupu zavisnika bio ali meni nikad nije bio bitan neki "osecaj" nego zapali,vuci,tresi i kriza prodje.Znaci moguce je prestati ali treba imati volju ali predlazem elektricnu cigaru samo kao pomoc pri velikoj krizi!Jer oni koji pokusavaju obicno tako kriziraju dok ne popiju i tu im slabi volja i bude:"daj jednu cigaru" :) E sad neki pisu kako je elektricna stetnija on klasicne u sta sumnjam no ako zelite da prestanete nacisto sa pusenjem predlazem vam moj sistem tako da nema nikakvih stetnih dejstva jer su kolicine smesne.
Da budem iskren i meni je bilo tesko u pocetku cak mi je i mnogo smetao dim kada zapale vise njih,ali izgleda da je jedini nacin da se ostave cigare jeste malo jaca volja a elektricne da tu budu samo kada je kriza velika.To je meni pomoglo i ne nameravam da jednu zavist zamenim drugom odnosno ne zelim da postanem Vaper.Ne znam u koju sam ja grupu zavisnika bio ali meni nikad nije bio bitan neki "osecaj" nego zapali,vuci,tresi i kriza prodje.Znaci moguce je prestati ali treba imati volju ali predlazem elektricnu cigaru samo kao pomoc pri velikoj krizi!Jer oni koji pokusavaju obicno tako kriziraju dok ne popiju i tu im slabi volja i bude:"daj jednu cigaru" :) E sad neki pisu kako je elektricna stetnija on klasicne u sta sumnjam no ako zelite da prestanete nacisto sa pusenjem predlazem vam moj sistem tako da nema nikakvih stetnih dejstva jer su kolicine smesne.
Ja sam probao i ne, nisam uspeo. Jos uvek pusim oko 30 kom dnevno, nekada i 60 ako se zapijem. Katastrofa.
Ja već postao trogodišnji nepušač
Potpis
Starac bez mora...
2Sviđa mi se :thumbsup: 2
Citat:
Drivee:
Ja sam probao i ne, nisam uspeo. Jos uvek pusim oko 30 kom dnevno, nekada i 60 ako se zapijem. Katastrofa.
Ja sam probao i ne, nisam uspeo. Jos uvek pusim oko 30 kom dnevno, nekada i 60 ako se zapijem. Katastrofa.
Ajd napisi sta ti nije odgovaralo?Normalno da elektronska ne moze ima ukus kao prava jer je za to valjda zaduzen katran?I meni je trebalo malo vremena dok sam se navikao.Ali tu je poenta da se naviknes na taj ukus a nikotin je taj koji te odrzava.I na forumima sam postavljao pitanje sta je problem pa ljudi bacaju elektricne no ni oni nisu znali pravi odgovor.Ako nista drugo probaj da miksujes tako neki rade znaci koristis elektricnu a klasicnu zapalis po nekad.
Divno je biti nepusac. Sad sam nepusac. Cim mislim koliko bre ima od dana kad sam se po tom pitanju, Bogu hvala , spasla, e onda sam stvarno ponovo u prvom stanju. Oko 2.5 godine.
Imamo prvo i drugo, a duvanjenje je npr peto stanje.
pozdrav svima
Imamo prvo i drugo, a duvanjenje je npr peto stanje.
pozdrav svima
Svaka cast svima koji su uspeli.Ja sam u iscitavanju foruma,procitala sam ko zna koliko puta sve....pre mesec dana sam primala inekcije za pluca i zavrsila na infuziji primala sam urbazon i aminofilin za pluca i naravno pumpica po potrebi kad tesko disem.Trebala sam tad da presecem a ne ovako cim vidim da je ok ja pusim,i tako cekam sledeci bronhitis kad ce da me strefi.
Najveca zivotna greska mi je sto sam bacila u vodu one 2 god nepusenja.Uspela sam toliko da izguram i sve unistila.Sad mesecima pokusavam da presecem i nikako.
Situacija u celoj drzavi cene i plate su katastrofa,pa na cigare dajem silne pare,sta mi to treba,a da ne pricam o zdravlju jer stvarno imam probleme sa plucima.Ne znam sta treba da mi se desi pa da kazem kraj.
Jednostavno moram ovo da resim,iscitala sam forum,citacu ponovo knjigu i odrediti datum-MORAM.Ali sad mi se sve cini puno teze nego taj prvi put kad sam ovde sa vama ostavila cigare
Najveca zivotna greska mi je sto sam bacila u vodu one 2 god nepusenja.Uspela sam toliko da izguram i sve unistila.Sad mesecima pokusavam da presecem i nikako.
Situacija u celoj drzavi cene i plate su katastrofa,pa na cigare dajem silne pare,sta mi to treba,a da ne pricam o zdravlju jer stvarno imam probleme sa plucima.Ne znam sta treba da mi se desi pa da kazem kraj.
Jednostavno moram ovo da resim,iscitala sam forum,citacu ponovo knjigu i odrediti datum-MORAM.Ali sad mi se sve cini puno teze nego taj prvi put kad sam ovde sa vama ostavila cigare
Ako ti utice na motivaciju - poznavao sam osobu sa slicnim zdravstvenim stanjem koja nije htela da ostavi pusenje i pored svih problema koje joj je stvaralo.
Obrati paznju na to da je "poznavao" u proslom vremenu.
Obrati paznju na to da je "poznavao" u proslom vremenu.
Ne znam kako da presecem bas mi je tesko...ma meni je prvi dan uvek najgori samo da resim i taj jedan dan izguram posle meni to ide jer zelim da nastavim dalje -ono kad sam juce izdrzala i danas cu.
Kad sam ostavila tad cigare nisam imala nikakve probleme,sve je ovo samo zbog cigara,glavobolje imam svakodnevne kafetini su mi kao bombone.
Moram da se sama sa sobom skontam i nekako presecem ....
Kad sam ostavila tad cigare nisam imala nikakve probleme,sve je ovo samo zbog cigara,glavobolje imam svakodnevne kafetini su mi kao bombone.
Moram da se sama sa sobom skontam i nekako presecem ....