Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti

A zamisli kako je nama sa tobom.

To i jeste psihicka zavisnost, ocigledno benigna.

Fizicka zavisnost je kada imas fizicke probleme ako nisi uneo supstancu od koje si zavistan (znojenje, nesanica ili povecan san, bolovi i sl.).

Psihicka zavisnost je da imas, jednostavno, jaku zelju da unosis tu supstancu (uvek ili u odredjenim situacijama) ali ako je ne konzumiras nista se drugo ne desava fizicki sa tobom.

Potpis

DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey

Pa sada nije mi jasno kako može biti psihička zavisnost ako fizički unosim dim u sebe i samo tada osećam neko zadovoljstvo?
Nestane nadražaj, nestane i zadovoljstvo.

Taj oblik zavisnosti jeste psihički. Taj termin se koristi Savo jer se kriza ne manifestuje fizčkom reakcijom tela na apstinenciju. Kapiram šta hoćeš da kažeš. Ti do zdovoljenj želje dolaziš fizičkim unošenjem neke supstance, a ne čulnim (psihičkim) nadražajem. Ipak taj termin se koristi.
Veruj mi, ne bi želeo da imaš fizičku zavisnost. Fizička je gotovo uvek praćena i snžnom psihičkom zasvisnošću tako da je to dupla nevolja. Dok psihičak može da se javi i nezavisno od fizičlih simptoma.

Iskreno, polagao sam sudsku (pravnu) medicinu, ali davno pa sam dosta toga i zaboravio. Čini mi se da se govorilo o fizičkoj u smislu fizičke potrebe za nečim, ne možeš da funkcionišeš bez toga. Za psihičku smo čini mi se govorili da se odnosi na odnos uma prema nečemu, upravo na to stalno razmišljanje o tome. Znam da se narkomani recimo bude sa jedinom mišlju kako da nabave drogu za taj dan. Mislim da je kod mene psihički bilo to što kada dođem do pola boksa počnem malte ne da se tresem i već sam u panici da ne ostanem bez cigara. Nikada nisam kupovao ispod dva boksa jer sam uredno pušio 2,5 pakle dnevno godinama, a te ključne godine čak 4!
Dobro bi bilo ako ovde ima lekara da daju objašnjenje, možda još nekome bude interesantno.

Sve si rekao sto se ima reci. Upravo to, bez obzira sto se ne secas dobro si naveo ono sto jeste i napravio konkretnu razliku izmedju zavisnosti i svega drugog. (konkretan opis sa varijantom kupovine dva boxa)

A tu varijantu sam i ja iskusio godinama, tacnije receno decenijama. Uvek dva boxa kod kuce, box u kolima, najmanje dva boxa u bazicnom Studiju a ni jedan mix bez extra boxa cigareta.

(Gile - nema potrebe da lozis, bar da se ovde ne prebaci rasprava o drogi sto covek uporno pokusava na vecini tema...)


Pozdrav!

Potpis

"Grand Magus and Supreme Wizard of professional
audio applications in the known universe and beyond"
E-Mail: [email protected]
Home Page: http://www.linkedin.com/in/sceka

:) "Nije ti palo na pamet da nekom inteligentnijem postu daš lajk?" (By Nebojsa)

Pravi biser: „Sada sumnjam da bih ucestvovao u poboljsavanju Nebojsinog foruma.”

Evo, resih i ja da batalim cigare. Mislim da je proslo sedam dana od zadnje zapaljene.

Potpis

Sinan Hasan Jašar Šaban...

Nije fizicka zavisnost zato sto nemas nikakvih problema kada ne unosis dim. Tvoj organizam funkcionise u homeostazi bez nikotina i ne treba mu nikotin da tu homeostazu odrzava. Od navike je ostala samo psihicka komponenta u vidu memorije zadovoljstva.

Zapravo to ne bi trebalo da se uopste zove zavisnost ako zivis normalno bez toga i slobodnom voljom odlucujesnda li ces da mirises neki dim ili ne.

Potpis

DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey

Ne bi trebalo tako da se zove, ali nešto ipak postoji. I nebih nikotin tako olako odbacivao. Svakako da nije u rangu sa heroinom, ali ako ljudi svesno uništavaju svoje zdravlje čak i kad ih doktor opomene da će umreti ako nastave, ako daju maltene poslednji novac na cigarete. Mislim da je to malo ozboljniji problem nego kad neko voli da jede čokoladu.

Fizičke promene u mozgu se dešavaju, bez obzira što osoba ne osti očglednu fizičku krizu.

Ako covek ne oseca potrebu da pusi vec mu se samo svidja da ponekad udise dim ako neko drugi pusi to onda tesko da uopste moze da se nazove zavisnoscu, cak i psihickom. Osim ako zelja da se to radi nije toliko jaka da vodi do obaveznog udisanja dima.

Psihicka zavisnost je stanje gde zelja da se neka supstanca koristi predstavlja intruziju u normalan zivot i osoba nije u stanju da kontrolise porive za koriscenjem.

To znaci da pijenje kafe, jedenje cokolade i sl. NISU manifestacija psihicke zavisnost OSIM ako covek nije u stanju da kontrolise svoj unos i mora da jede cokoladu ili pije kafu.

Fizicka zavisnost je sasvim druga situacija, gde prestanak unosenja dovodi do fizickih problema. Moguce je biti fizicki zavistan bez psihicke zavisnosti, obrnuto ili i jedno i drugo.

Potpis

DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey

Ne slažem se sa tobom! Cigareta je veliko zadovoljstvo. Cigereta posle seksa je poezija, cigareta uz kafu je magija! Ne može lekar da kaže da ću umreti ako pušim, a neću ako ne pušim, to je glupost. Moj otac je umro od raka pluća i bio je strastveni pušač. Pred kraj života smo mu zabranili da puši naivno verujući da će to da ga spase. To je najveća glupost koju sam uradio u životu i kajem se! Onaj ko se opredelio za uživanje u cigaretama treba to da radi dokle god sam želi. O novcu nisam razmišljao dok sam pušio, za cigarete i benzin jednostavno je uvek moralo da se ima!

I ova prethodna dva Ivanova posta su „objasnio”. Nema se tu sta vise reci.

Poenta teme ali i inace je podrska svakome ko resi da vise ne pusi. Podatke, informacije... o „tehnickim” stvarima u vezi pusenja mogu da se nadju u izobilju na Internet-u, knjiga ima toliko da nista nije ostalo neobradjeno. I svako ko hoce moze da se informise, ako hoce, ako zeli - dzaba se trosi qwerty ovde na te stvari jer ko hoce hoce i naci ce sve sto ga znaima i bez ove teme. Ko nece, nece ga nauciti nista sa ove teme.

Znaci, ja mislim da je daleko vaznija podrska nego mlacenje prazne slame o toj nekoj stetnosti, zavisnosti, hemijskim procesima, trzavicama, krizama...

U svakom slucaju ja podrzavam svakoga ko odluci da ostavi pusenje cigareta.


Pozdrav!

Potpis

"Grand Magus and Supreme Wizard of professional
audio applications in the known universe and beyond"
E-Mail: [email protected]
Home Page: http://www.linkedin.com/in/sceka

:) "Nije ti palo na pamet da nekom inteligentnijem postu daš lajk?" (By Nebojsa)

Pravi biser: „Sada sumnjam da bih ucestvovao u poboljsavanju Nebojsinog foruma.”

Sa čime se ne slažeš konkretno?

Sve sam objasnio, jedino još da ti crtam!

Tako je Savo. Moj deda je pusio po 2 pakle drine bez filtera, a dozivio je duboku starost. Nije zdravo, jbg, ali da je uzitak pusiti - jeste. Ja sam aktivan pusac od svoje 13. godine, ako ne nesto i ranije. U vrticu su mi nasli kutiju El-de-a koju sam kevi maznuo :D

Cek, sada ne pusis? Kada si prestao i da li je bilo cupavo odvikavanje? Vidim da si napisao:

``O novcu nisam razmišljao dok sam pušio``

Potpis

(c) 1982 sinclair research ltd

Ne pušim od 98-me. Imaš na prethodnoj strani skraćenu verziju, a punu sam svojevremeno opisao ovde na temi.
Neopisivo lako sam se skinuo sa 2,5 pakle uredno godinama, a 4 te godine kada sam ostavio. Teže mi je palo skidanje sa Coca Cole.

Aha, sada vidim, procitacu.

Ali, brale, 4 pakle mi je stvarno nezamislivo i to svakodnevno, auu. Ja pusim paklu, paklu i po, a desi se mozda jednom mesecno kada se negde zagine sa drustvom u kafani da ode i 3 pakle, ali svakodnevno ne bih mogao, jednostavno glava pocne da me boli od puno nikotina.

Ujutro uz kafu, posle rucka, vecere, kada se radi, mora da se zapali. Postujem da ne pusim kada odem kod nekoga i nepusaci su, nije problem da se strpim...Nadoknadi se posle :D Zaebana navika, u Bozju mater.
Sve u svemu, svaka cast kada si uspeo da ostavis.

Potpis

(c) 1982 sinclair research ltd

Sta tako je? Uzeo si individualan primer i dolazis sa tim na temu o odvikavanju od pusenja. Ne pricaj bajke, samo odmazes ljudima.

Dalibore, jeste tema o odvikavanju, ali nismo deca pa da ce nekome moj post da bude kontraproduktivan. Ne znaci da ja sad teram nekoga da pusi, cakstovise, drago mi je da procitam da neko ostavi.

Izvinjavam se.

Potpis

(c) 1982 sinclair research ltd

Ta drina bez filtera nije bila nafilovana amonijakom i slicnim otrovima (dodaci za pepeo, miris, jacu zavisnost...) koji su u danasnjim cigaretama neizostavni sastojci!