Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!

elitemadzone.org :: MadZone :: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!
(Zaključana tema (lock), by pajaja)
Strane: < .. 1 2 3 4

[ Pregleda: 28767 | Odgovora: 77 ] > FB > Twit

Postavi temu

Autor

Pretraga teme: Traži
Markiranje Štampanje RSS

Veyron
Uzice

Član broj: 496
Poruke: 151
*.dialup.neobee.net.

Jabber: veyron@elitesecurity.org
ICQ: 68119074


Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!03.02.2005. u 02:31 - pre 195 meseci
Citat:
zozefina: 8.ukoliko je to moguce radite danju, nocni rad remeti san; najgore je raditi naizmenicno danju, po podne, nocu.


Sve ovo gore je moguce izvesti, ali ova zadnja stavka sigurno zadaje glavobolju mnogima ovde (barem onima na dialup-u)... pogledaj vreme tvog posta, mog i drugih esovaca... Sigurno je normalnije raditi danju, ali mi vise brinemo o tel. racunu nego o zdravlju jer su okolnosti takve...
 
0

FormatC
Negativac
Carthagina

Član broj: 9928
Poruke: 446
*.vdial.verat.net.

Jabber: formatc@elitesecurity.org
ICQ: 204965214


+3 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!03.02.2005. u 02:42 - pre 195 meseci
Čitaj telefonski imenik.
/(bb|[^b]{2})/ =?
 
0

HerQl
NS

Član broj: 36151
Poruke: 488
*.nat-pool.nsad.sbb.co.yu.

ICQ: 319620366
Sajt: www.yu7bpq.com


+1 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!03.02.2005. u 02:47 - pre 195 meseci
-da,jako dobra knjiga puno likova a nema radnje!
YZ7CQ
 
0

HoT_Steppa

Član broj: 25399
Poruke: 1936



+397 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!11.09.2005. u 19:51 - pre 188 meseci
U mom slucaju najlaksi nacin da se brzo zaspi je da uzmes da citas pred spavanje neku knjigu koja te uopste ne interesuje, oci se same sklapaju.
 
0

Deda_Mraz

Član broj: 29099
Poruke: 4094
*.bitsyu.net.



+16 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!11.09.2005. u 20:39 - pre 188 meseci
UUUU ovo je milion posto tačno :)
Ja imam neku knjigu "Razvoj Web Aplikacija" (ušas dosadna) od dve iljade i kusur stranica, ja krenem predgovor da čitam i već se smorim i zaspim :)

edit: citat

[Ovu poruku je menjao pajaja dana 13.09.2005. u 12:05 GMT+1]
 
0

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5221
*.smin.sezampro.yu.

Sajt: www.akcenat.info


+8 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!11.09.2005. u 21:14 - pre 188 meseci
ako "kasno" legnes bilo sta da uzmes da citas imalo bi isti efekat
 
0

abishai
© S

Član broj: 21085
Poruke: 1338
*.nat-pool.po.sbb.co.yu.



+7 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!11.09.2005. u 21:55 - pre 188 meseci
Meni se to desavalo kao klincu a i kasnije, znaci tipa legnem da spavam i po par sati ne mogu da zapsim (i to me je mnogo nerviralo, ali nikada nisam pomislio da bih zbog toga trebao da odem do bolnice :).

Sada nemam tih problema, sta sam radio... nemam pojma, mada ja sebe iscrupljujem. Sedim za kompom uvece do kasno (po 2-3 puta me prodje san) i onda kada mi se prispava samo se bacim u krevet i zaspim a ranije gledam da ustanem (hm... ustavri, mozda mi se to jos desava :)

Par saveta:

Ustaj ujutru (nema veze kada si legao), barem jedno 2 nedelje.
Ne vezbaj (ako vezbas) pred spavanje.
I nemoj da dozvolis da te prodje san uvece jer ce posle tesko zaspati
_/|_|/|_/|/|//|_™
 
0

mida5

Član broj: 65019
Poruke: 47
*.sbb.co.yu.



Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!11.09.2005. u 23:30 - pre 188 meseci
Meni pomazu kapi "valerijana". Ima ih u apotekama u slobodnoj prodaji. Neki kazu da je dobro popiti solju toplog mleka, ali to je verovatno za "lakse slucajeve".
Mada bi mozda samodisciplina najvise pomogla, a to znaci, najkasnije u 23,00 u krevet, i tako svako vece, dok ne stvoris naviku.
 
0

Silencer
Mitrović Stevan
Smederevo

Silencer
Član broj: 399
Poruke: 480
*.sdnet.co.yu.

ICQ: 76958890


+72 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!12.09.2005. u 11:49 - pre 188 meseci
Eh kad se ja ssetim svojih problema sa spavanjem ......... Jbt-e sad mi se spava ne vidim na oci :) Dok nisam poceo da radim pre nekih 6 mjeseci..... Dani su mi bili od 21:00 do 12:00 a noc od 12:00 do 21:00 :))))) Kolko sam ja tad sebe unistio :) To je bilo sednem u svoju igraonicu i igraj se dok ne crknes... I sad kad sam poceo da radim jos mi je gore pijancim do 2-3 ujutru i znam da moram da ustanem u 8 da radim :( Elem ja sam pio lekove tipa 2 bromazepana + vodka deluje def zaspo sam kod drugarice kuci nisam mogo do kuce da se pokupim da odem :)

Inace vidim ovde forum pun tabletomana/manki :) Sta bi bilo da sad neko od drzavnih institucija cita ovo :) ili neko sa zapada ce kazu ovi Srbi poludeli :)
 
0

ctrl alt del
BG

Član broj: 48501
Poruke: 514
*.ptt.yu.



+175 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!12.09.2005. u 21:50 - pre 188 meseci
Čuo sam da i čista savest može da pomogne :)
 
0

S_Kid
Beograd

Član broj: 9260
Poruke: 510
*.adsl.sezampro.yu.

Sajt: www.last.fm/user/S_Kid


+2 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!13.09.2005. u 01:36 - pre 188 meseci
Kapi valerijane su okej, nisu skupe i daju efekta, samo sto mora dosta da se cimne... Ja pred spavanje znam da popijem i 80, pa opet mi treba skoro sat da zaspim, jedino sto me bas onako spusti pa je prosto prijatno da lezis i zmuris...
Prvih dana uzimanja mogu da izazovu cesto kenjanje so beware :)

Postoji i miks kapi za lak san, pored valerijane sadrzi i maticnjak, kantarion i tako neke zanimljivosti... valerijan sam je 85 a ovo je oko 250din, u sustini dodje na isto, samo sto je ukusnije...

Jedini siguran lek koji kod mene pali da zaspim u trenutku je jak i intezivan fizicki rad tokom celog dana, nema da omane :) sve ostalo, muka ziva...
vdl/nlns
 
0

reject
Ivan Pesic
Bgd

reject
Član broj: 7659
Poruke: 2209
*.83.beocity.net.

Sajt: misc.comli.com


Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!13.09.2005. u 11:03 - pre 188 meseci
po' kile crnogorske loze i spavas ko beba.

[Ovu poruku je menjao reject dana 13.09.2005. u 12:03 GMT+1]
Mass murder ain’t just painless,
Now we’ve made it cute.


The Church Of The Holy Transistor
 
0

Deda_Mraz

Član broj: 29099
Poruke: 4094
*.bitsyu.net.



+16 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!13.09.2005. u 17:53 - pre 188 meseci
Izvalio sam da se posle tuširanja lakše zaspi !?
 
0

Ciprijani

Član broj: 36907
Poruke: 1391
217.24.27.*



+2 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!13.09.2005. u 21:10 - pre 188 meseci
uzmi da ucis,meni uspeva redovno :) :)
Grobar do groba!

 
0

miki3
Beograd

Član broj: 20283
Poruke: 260
*.ptt.yu.



Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!13.09.2005. u 21:34 - pre 188 meseci
A...ONO...?Pst...Da ne cuju deca i komsije...
 
0

Floyd

Član broj: 576
Poruke: 975
*.gw-1.bg.krstarica.net.



+3 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!14.09.2005. u 10:22 - pre 188 meseci
Jesi probao s dzokavcima? ;)
Razlika izmedju prakse i teorije je mnogo veca u praksi nego u teoriji.
 
0

Hefestionlove

Član broj: 58003
Poruke: 515
*.adsl.sezampro.yu.



Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!15.09.2005. u 01:13 - pre 188 meseci
A sada ozbiljno. Da bi lakse zaspali popijte solju toplog mleka i kakao. Ili solju mleka sa livadskim medom. (Med se uzima iskljucivo drvenom ili plasticnom kasikom!).
 
0

flylord
Ilić Aleksandar
Simplicity d.o.o.
Nis/Uzice

flylord
Član broj: 2954
Poruke: 3859
*.pat-pool.ni.sbb.co.yu.

ICQ: 4849714


+68 Profil

icon Re: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!15.09.2005. u 07:33 - pre 188 meseci
sav flame, off topic, i sve sto ga pratilo je pobrisano, a zbog a zbog toga sto se apsolutno niko od vas ne trudi da odrzava nivo na temi, ide LOCK
 
0

elitemadzone.org :: MadZone :: Kako zaspati? - Muku mučim sa nesanicom!
(Zaključana tema (lock), by pajaja)
Strane: < .. 1 2 3 4

[ Pregleda: 28767 | Odgovora: 77 ] > FB > Twit

Postavi temu

Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.