Koliko je vama dovoljno spavanja?

Zaintrigiran temom, skinuo sam knjigu: Powerful Sleep – Secrets of the Inner Sleep Clock by Kacper M. Postawski. Mislim da nije lose stivo, iako je nisam procitao jos do kraja. Bez obzira sto sam od onih koji spavaju uglavnom <8h, nije lose uzeti jos koji savjet da se tempo odrzi. ;)

Slazem se da je spavanje gubljenje vremena, a pobornik sam i one "sleep is for the weak and highly overrated" :)

Potpis

https://www.fruitware.ae

?!?

Ama govori srpsko-hrvatskim-bosanskim-crnogorskim jezikom da te ceo svet razume.

http://translate.google.com/tr...the+weak+and+highly+overrated#

Potpis

https://www.fruitware.ae

3 sata, i to kad imam srece. Otprilike, jednom u 2 meseca se iskomiram na 8-10 sati, i to je to. Danju mi se ne spava, a nocu - ne mogu. Siguran sam da ovo zvuchi u najmanju ruku hard to believe, ali je, nazalost, tako.

Potpis

All work and no play makes Jack a dull boy!

Moze to kada si mlad, pa i sa 35, ali se posle placa, sledi cuprija sa sve pritiscima i spondilozama

7 sati a kad moze i 8, sve preko je glavobolja.

Poz

Ne znam, ne bih rekao da stvar moze bash tako da se generalizuje/banalizuje. Ipak umnogome zavisi od individue. Uostalom, koliko sam primetio, vecina starijih ljudi (60+) uglavnom ne spava po vishe od 5 sati dnevno, sa eventualnom poluchasovnom popodnevnom dremkom. No, dobro, to su, opet, matorci, a za grupu izmedju 40 i 60 godina, pa... Ma, sve su to josh mladi ljudi, u najboljim godinama :)

Potpis

All work and no play makes Jack a dull boy!