Krckanje kod vežbi za stomak???!!!

Ćao svima...
Kad radim bilo koju vežbu za stomak, bilo da se mrdaju noge ili trup, uvek čujem neko krckanje otprilike kod bešike (gde su krsna i trtična kost). I to ne prilikom onog težeg dela (kad se naprežu stomačni mišići) nego kad se vraćam u onaj prvobitni, opušteni položaj.
Može li neko, molim vas, da mi kaže šta je u pitanju? Da li treba da idem kod lekara da me pregleda, ili je to normalno krckanje koji se čuje i kod nekih kada razgibavaju zglobove? Da li da prestanem da potpuno radim te vežbe jer se to čuje kod svakog ponavljanja ili...?

Potpis

Izvinjavam se svima koje sam razgnevio svojim pisanjima. Trudiću se da se popravim.

To se javlja usled nepravilnog polozaja tela kod izvodjenja vezbi, to ti kazem iz iskustva, imao sam takav problem i kad me covek uputio kako da radim pravilno od tada nemam problema sa tim. Dakle bitno je da tokom celog pokreta bude fokus na stomacnim misicima i da nikako ne prebacujes tezinu na kicmu i ledja.

Potpis

Štamparija BART - www.bartprint.com

Hvala puno!!! Ne znaš koje olakšanje, mislio sam da mi nešto okoštava ili nešto još gore... :)))

Potpis

Izvinjavam se svima koje sam razgnevio svojim pisanjima. Trudiću se da se popravim.

Nemoj odmah odbacivati mogućnost da ti se stvarno razvija neko strano telo , ili degeneriše postojeće,
te da ćeš umreti, jednog dana.

i zagrej se pre radjenja bilo kakvih vezbi