Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Šećer je droga, najjača od svih!

elitemadzone.org :: MadZone :: Šećer je droga, najjača od svih!

Strane: < .. 1 2 3 4 5

[ Pregleda: 8371 | Odgovora: 93 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Autor

Pretraga teme: Traži
Markiranje Štampanje RSS

tdusko

Član broj: 93380
Poruke: 1702
*.dynamic.isp.telekom.rs.



+768 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 12:58 - pre 8 meseci
Dijete, sve na gomili imaju jako tanak postotak uspesnosti u smislu skidanja i odrzavanja telesne tezine. Problem je visedimenzionalni i zahteva promenu ponasanja i okruzenja pre svega. Dakle uvodjenje zdravih navika poput ovoga sto je Ivan pisao u vidu spramanja hrane, biranje zdravih gotovih obroka, redovna fizicka aktivnost 75-150 min nedeljno kardio, 2-3 puta nedeljno vezbe sa opterecenjem. Okruzenje: sta se nalazi na spisku za kupovinu i cega ima u kuci i ostaloj blizoj okolini poput radnog mesta. Kad sve to "klikne" onda tako u krug.

Moja konkretno prekretnica je bila kada smo u kuci poceli obroke da stavljamo na spisak. Bukvalno u 9/10 slucajeva kada smo mozgali sta cemo da jedemo smo zavrsavali sa cistim junk-om. Od tada je jelovnik mnogo predvidiviji, a nabavke jednostavnije. U kuci nikada nema velikih kolicina slatkisa i grickalica koje mame na prejedanje. Fizickoj aktivnosti sam digao prioritet, ne pamtim da sam u poslednjih nekoliko godina imao pauzu duzu od par dana, a da nisam odradio dozu. Navika je keva.

 
Odgovor na temu

ademare

Član broj: 151475
Poruke: 8097



+1755 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 13:24 - pre 8 meseci
Ovo drasticno izbacivanje svakog Ugljenog hidrata nikako nije preporucljivo !

Cak ni za ljude koji su ne daj boze oboleli od Secerne bolesti !

Naravno nesto od toga treba odmah izbaciti bez obzira na zdravstveno stanje !

Sokovi i tzv. "vocni" i gazirani ! Ili su prepuni secera ili imaju Vestacke zasladjivace koji su takodje stetni ali za druge organe , ne kao secer !

Slatkisi , to je podrazumevano !

Pecivo ! Takodje ne vidim da to iko treba da uzima , posebno ono koje je prepuno masti i to onih najlosijih tipa Palmina mast ili Sojina mast , koja mi smeta ! Cim pojedem nesto sto ima Sojinu mast zaboli me stomak !

Hleb treba max smanjiti !

Ja sam nekada jeo hleb dnevno ! Moj matori je jeo 3 komada !! Sada pojedem oko 100 grama max . dnevno !

Krompir je jako zdrava namirnica i ne bi ga trebalo izbacivati ! Ali jesti umereno ! Jedan krompir na primer i to suvopeceni u ljusci ! NIje bas za Gurmane , ali je pun Kalijuma ! Ne mora ni da se soli jer ima ukus Kalijuma !

Crveni - sareni pasulj je takodje zdrava namirnica, ali ne sa Slaninom i zaprskom itd.

Voce takodje umereno jesti , cak i Banane , koje su energetska bomba ! Ja naprimer iskljucivo jedem Zelene , koje i nisu slatke po ukusu ! Grozim se zrelih banana !
 
Odgovor na temu

scoolptor

Član broj: 305514
Poruke: 1636



+591 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 14:55 - pre 8 meseci
Hehe.
Bio sam na IF 2020. ali mi je korona skroz pokvarila ritam.
Jedno vreme na 20/4, cak i 22/2. 20h bez grickalica mnogo pomaze, i rezultati su zaista bili vidljivi. Samo sam vodu pio. Cak ni caj bez secera. Niti kafu.
A tih 4h, je dovoljno za dva pristojna obroka, koji kalorijski ne prelaze zacrtani cilj.
IF je dobar kao privremeno-povremeni rezim ishrane, ali nije prihvatljiv kao zivotni stil.
Takodje nije kompatibilan sa socijalnim zivotom.
People are the greatest asset.
The dedicated 5% that can compensate for the remaining 95%.
 
Odgovor na temu

Ivan Dimkovic

Ivan Dimkovic
Administrator
Član broj: 13
Poruke: 16687
2a02:a212:92bb:4780:a833:5ac..



+7177 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 16:49 - pre 8 meseci
Citat:
ali nije prihvatljiv kao zivotni stil.


Zivotni stil je tvoja stvar. Takodje, nije bas nekompatibilno sa "socijalnim zivotom" ako pricamo o povremenom odlasku u restoran - nece ti pasti kruna sa glave ako pojedes nesto sa drugima a onda nastavis svoj rezim. Nije bozja zapovest :-)

E sad, ako se pod "socijalni zivot" smatra kafana svako vece onda ybg... ili da promenis IF raspored tako da kafana upada u vreme kad jedes hehe.
DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey
 
Odgovor na temu

ademare

Član broj: 151475
Poruke: 8097



+1755 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 17:11 - pre 8 meseci
Ja za ovo 20/4 ili 22/2 nisam ni cuo da neko to sprovodi . To jos malo pa 24/0

Uobicajeno je 16/8 i to je sasvim O.K. Ja sam godinama to sprovodio i dok nisam znao da zvanicno postoji

Izmislio sam toplu vodu
 
Odgovor na temu

Ivan Dimkovic

Ivan Dimkovic
Administrator
Član broj: 13
Poruke: 16687
2a02:a212:92bb:4780:a833:5ac..



+7177 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 20:22 - pre 8 meseci
Imas i ekstremnije, sa celim 24-casovnim periodima.

Mada koliko se secam, koristi rapidno opadaju van najpopularnijeg 16/8 sto je ujedno i nesto sto skoro svako ko hoce moze.

Secam se ljudi koji imaju vec pomenut problem - ne jedu nista, a onda se ozderu k'o volovi, nisam siguran da nesto postizu

Btw, obrnut izazov - koliko kalorija mozete da nabijete max u danu? Pre par godina sam gledao online po USA statistike kalorija, i uspeo sam da dodjem do 9500 kalorija u teoriji - cak nije bio potreban enorman trud. E, sad, koliko je to prakticno izvodljivo (da li stvarno moze neko toliko da jede) to ne znam. Nije bilo nista kontraverzno, bukvalno regularna hrana i pice (!) koje se nudi u lancima restorana. Secam se neke kafe ("kafe") od 1100 kalorija i neke paste od 2500 na primer, a to je pre nego sto sam dodao veca jela )))

Ako ste u Vegasu, https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_Attack_Grill je destinacija koju ne treba propustiti )) Ljudi preko 160 kg jedu za dzabe.

Citat:

On February 11, 2012, a customer suffered what was reported to be an apparent heart attack while eating a "Triple Bypass Burger" at the restaurant.[18] Restaurant owner Jon Basso called 9-1-1 and the customer was taken to the hospital.[19][20] Reportedly patrons thought it was a stunt and started taking photos. Basso later said, "I actually felt horrible for the gentleman because the tourists were taking photos of him as if it were some type of stunt. Even with our own morbid sense of humor, we would never pull a stunt like that."[18]


Kakva reklama! Musterija dobila srcani udar jeduci "Tripple Bypass Burger".
DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey
 
Odgovor na temu

scoolptor

Član broj: 305514
Poruke: 1636



+591 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 20:40 - pre 8 meseci
Zao mi je lika koji je dobio srcku, ali jedan burger tesko moze da doprinese istoj.
Potrebne su godine zlostavljanja svog tela, da bi se postepeno doslo u takvo stanje.
A sto se tice ljudi. tuga.
People are the greatest asset.
The dedicated 5% that can compensate for the remaining 95%.
 
Odgovor na temu

Ivan Dimkovic

Ivan Dimkovic
Administrator
Član broj: 13
Poruke: 16687
2a02:a212:92bb:4780:a833:5ac..



+7177 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!17.08.2023. u 20:49 - pre 8 meseci
To jeste tacno, ali ono... covek je otisao u "Heart Attack Grill" da se ozdere, i dobio bas ono sto pise u reklami. Mora biti zao kao coveka ali opet... i to ima limite.



^ so true... (dying for)
DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey
Prikačeni fajlovi
 
Odgovor na temu

B3R1
Berislav Todorovic
NL

B3R1
Član broj: 224915
Poruke: 805



+637 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!18.08.2023. u 11:50 - pre 8 meseci
Citat:
Ivan Dimkovic:Pre par godina sam gledao online po USA statistike kalorija, i uspeo sam da dodjem do 9500 kalorija u teoriji - cak nije bio potreban enorman trud. E, sad, koliko je to prakticno izvodljivo (da li stvarno moze neko toliko da jede) to ne znam. Nije bilo nista kontraverzno, bukvalno regularna hrana i pice (!) koje se nudi u lancima restorana. Secam se neke kafe ("kafe") od 1100 kalorija i neke paste od 2500 na primer, a to je pre nego sto sam dodao veca jela :-))))

Cuj, gledao ... ja sam to video svojim ocima u USA. I to u mestu koje je mnogo daleko od bilo kog velikog grada, tipa NY, SF ili LA ... U pitanju je bilo mestasce s nekoliko poslovnih zgrada i jednim ko bajagi mini trznim centrom s restoranima, benzinskom pumpom, apotekom (koja je de facto velika kao robna kuca) i parkingom, a parking velicine naseg aerodroma u Surcinu, mislim onog dela po kome idu avioni. :-) Nekoliko epizoda:

1 Dorucak - u hotelu gde sam odseo silazim da nesto pojedem. Hotel iz Hiltonovog lanca, ali naravno ne lici na ono sto bi covek ocekivao od Hiltona. Kasnije ukapiram da je Hilton u USA ono sto je osrednji hotel s 2 cvarka u Evropi. Uglavnom, sve sto su imali su neka slatka peciva. Na kraju sam uzeo neki slani namaz, hleb i kafu. Utom se zacula neka buka, porodica s troje dece. Kako su usli, klinci su na tanjire poceli da redjaju one slatke pite, pa im ni to nije bilo dosta, nego uzeli plasticne case velicine standardne evropske kofe i tu krenuli da toce na nekoj masini koja je istovreeno imala kokakolu, fantu, pepsi, dr pepper i 7-up. Pa im ni to nije bilo dosta, nego su iz nekog frizidera trpali led, oni ne piju nista bez ledenica! I to ujutru ledeno i slatko, za ime oca i sina! I nista, klinje to zderu i piju kao da je u pitanju cokoladica ... i jos pitaju ima li jos.

2. Kafic - u istom kompleksu sa hotelom bio je neki kafe, pa rekoh hajde da uzmem mali kapucino sto pre, da ne zakasnim na posao. Ulazim u kafe, trazim kapucino, ali umesto kafe dobijam pitanje: S, M, L or XL, Sir? WTF?! Pa dobro, majku mu, daj mi taj mali, ionako cu piti kafu i kasnije tokom dana. Lik uzima opet onu papirnu "kofu" i toci mi kafu. "Cekaj, brate, pa ja sam trazio SMALL?!". Barista me gleda i kaze: pa da, ovo jeste small. Pa sta ti je onda XL, majke ti? On ugrabi mrtav ladan neku ogromnu kriglu i kaze: pa ovo. Kafa u krigli?! More, ****i se ...

3. Pauza tokom treninga, kantina u firmi - u odnosu na hotel ta kantina je Michelin s 3 cvarka! Najzad. Sendvici sasvim ok, a kafa - uzimas sam na masini, besplatna je. Super. Uzmem soljicu, gledam, kad tamo 50 vrsta kafa. Pa kaze: kafa s ukusom maline (?!), jagode (???!!!), kajsije (????!!!!) ... Pitam ja kasirku ima li ovde normalna kafa, kad ona odmah izusti: "Ah, you are from Europe? For you only that one, first on the right". I stvarno - prva kafa desno je "plain coffee". Plain ... koja je licila na Starbucks, ali ok - bolje nego s ukusom visnje, tresnje i lubenice. Gledam one uzine, uzimam neki manji sendvic, sto je kod njih snack za 50 centi, tako reci grickalica ... kad opet neka devojka prodje i kaze: "Ah, you are from Europe?". Pa zar mi toliko pise na celu? Ah da, pise, jer da sam "from the USA" verovatno bih uzeo celu veknu za uzinu!

4. Cheesecake Factory - posle rucka smo odlucili da probamo i to cudo, poznato iz americkih filmova i serija. Posto smo ugledali sta sluze ljude za susednim stolovima i kolike su porcije, nas petorica krupnih muskaraca smo odlucili da uzmemo JEDAN KOLAC, noz i 5 viljuskica ... i da podelimo taj jedan kolac. Stigla je standardna americka porcija za jednog, a kolac je bio velicine standardne torte u Beogradu. Za susednim stolom porodica je jela 5 takvih "torti".

5. Vecera - odveli su nas u neku piceriju. Poucen iskustvom narucio sam 1/4 male pice i nisam pogresio - u tu cetvrtinu si mogao da "upises" kruznicu precnika standardne LP-ploce. Za susednim stolom momak i devojka su narucili 2 medijum pice, svaka oko metar u precniku. Kolika je large - mogu samo da pretpostavim.

Ukus sve te hrane je neka deseta tema, to je tek prica za sebe ... :-(
 
Odgovor na temu

scoolptor

Član broj: 305514
Poruke: 1636



+591 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!18.08.2023. u 13:37 - pre 8 meseci
USA, duck yeah!

Za uzinu blok sira, dok u kesi ceka Cheez-it, i 68oz boca sode.

Kada smo kod sira, nikada necu prestati da jedem kvalitetan sir. U umerenim kolicinama, naravno.
People are the greatest asset.
The dedicated 5% that can compensate for the remaining 95%.
 
Odgovor na temu

B3R1
Berislav Todorovic
NL

B3R1
Član broj: 224915
Poruke: 805



+637 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!18.08.2023. u 13:53 - pre 8 meseci
Citat:
Ivan Dimkovic:
Citat:
ali nije prihvatljiv kao zivotni stil.


Zivotni stil je tvoja stvar. Takodje, nije bas nekompatibilno sa "socijalnim zivotom" ako pricamo o povremenom odlasku u restoran - nece ti pasti kruna sa glave ako pojedes nesto sa drugima a onda nastavis svoj rezim. Nije bozja zapovest :-)

E sad, ako se pod "socijalni zivot" smatra kafana svako vece onda ybg... ili da promenis IF raspored tako da kafana upada u vreme kad jedes hehe.

Uhhh ... to vec jeste problem.

Da, pod takozvanim socijalnim zivotom 99% ljudi podrazumeva krkanje i pijancenje. Gde god je neko socijalno okupljanje uvek mora da se nesto zdere. I to nije samo tako na Balkanu, to je tako svuda u zapadnom svetu.

Razlike su samo u tome sto npr. Skandinavci imaju taj vid druzenja gde se ljudi okupe, obuju one planinarske cipele i grupno idu na neki hiking, trce u grupama, zene idu na jogu u grupama, ljudi kojima se vise svidja 1-on-1 se nadju s kolegom na nekom 1-on-1 sportu (npr. squash). Nakon toga ide jedno ili 2-3 piva max i to je to, ali i to nije nesto sto bas radis svaki dan. Doduse, kod nas je isto nekad davno bilo tih tzv. ekipa za basket, ali ta vrsta aktivnosti nekako prestane kada prevalis 40-50. Retko vidis fit-Balkanca koji je i dalje aktivan u sestoj deceniji zivota. Vecina gaji burad iznad kaisa. A kad stekens to prednje burence tada ti se sve svede na zdranje i lokanje.

Ali IF i nije toliki problem. Ok, prekrsis ga jednom nedeljno, ali u vecem delu vremena ga se drzis.

Daleko teze je uklopiti socijalno krkanje sa nacinom ishrane. Neko je vegan, neko vegetarijanac, neko posti 40 dana, neko ne jede svinje, neko hoce samo halal, a drugi hoce samo kosher, treci hoce hrono, a cetvrti paleo ... ako hoces da istrajes u bilo kom opisanom specijalnom nacinu ishrane prestajes da se uklapas u vecinu omni-zdera ... i samim sim si parija, outcast, crna ovca. Resenje je da trazis sebi slicno drustvo, ali to ne ide bas uvek tako lako ...
 
Odgovor na temu

Ivan Dimkovic

Ivan Dimkovic
Administrator
Član broj: 13
Poruke: 16687
2a02:a212:92bb:4780:18f9:583..



+7177 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!18.08.2023. u 14:40 - pre 8 meseci
Citat:
B3R1:
Citat:
Ivan Dimkovic:Pre par godina sam gledao online po USA statistike kalorija, i uspeo sam da dodjem do 9500 kalorija u teoriji - cak nije bio potreban enorman trud. E, sad, koliko je to prakticno izvodljivo (da li stvarno moze neko toliko da jede) to ne znam. Nije bilo nista kontraverzno, bukvalno regularna hrana i pice (!) koje se nudi u lancima restorana. Secam se neke kafe ("kafe") od 1100 kalorija i neke paste od 2500 na primer, a to je pre nego sto sam dodao veca jela :-))))

Cuj, gledao ... ja sam to video svojim ocima u USA. I to u mestu koje je mnogo daleko od bilo kog velikog grada, tipa NY, SF ili LA ... U pitanju je bilo mestasce s nekoliko poslovnih zgrada i jednim ko bajagi mini trznim centrom s restoranima, benzinskom pumpom, apotekom (koja je de facto velika kao robna kuca) i parkingom, a parking velicine naseg aerodroma u Surcinu, mislim onog dela po kome idu avioni. :-) Nekoliko epizoda:

1 Dorucak - u hotelu gde sam odseo silazim da nesto pojedem. Hotel iz Hiltonovog lanca, ali naravno ne lici na ono sto bi covek ocekivao od Hiltona. Kasnije ukapiram da je Hilton u USA ono sto je osrednji hotel s 2 cvarka u Evropi. Uglavnom, sve sto su imali su neka slatka peciva. Na kraju sam uzeo neki slani namaz, hleb i kafu. Utom se zacula neka buka, porodica s troje dece. Kako su usli, klinci su na tanjire poceli da redjaju one slatke pite, pa im ni to nije bilo dosta, nego uzeli plasticne case velicine standardne evropske kofe i tu krenuli da toce na nekoj masini koja je istovreeno imala kokakolu, fantu, pepsi, dr pepper i 7-up. Pa im ni to nije bilo dosta, nego su iz nekog frizidera trpali led, oni ne piju nista bez ledenica! I to ujutru ledeno i slatko, za ime oca i sina! I nista, klinje to zderu i piju kao da je u pitanju cokoladica ... i jos pitaju ima li jos.

2. Kafic - u istom kompleksu sa hotelom bio je neki kafe, pa rekoh hajde da uzmem mali kapucino sto pre, da ne zakasnim na posao. Ulazim u kafe, trazim kapucino, ali umesto kafe dobijam pitanje: S, M, L or XL, Sir? WTF?! Pa dobro, majku mu, daj mi taj mali, ionako cu piti kafu i kasnije tokom dana. Lik uzima opet onu papirnu "kofu" i toci mi kafu. "Cekaj, brate, pa ja sam trazio SMALL?!". Barista me gleda i kaze: pa da, ovo jeste small. Pa sta ti je onda XL, majke ti? On ugrabi mrtav ladan neku ogromnu kriglu i kaze: pa ovo. Kafa u krigli?! More, ****i se ...

3. Pauza tokom treninga, kantina u firmi - u odnosu na hotel ta kantina je Michelin s 3 cvarka! Najzad. Sendvici sasvim ok, a kafa - uzimas sam na masini, besplatna je. Super. Uzmem soljicu, gledam, kad tamo 50 vrsta kafa. Pa kaze: kafa s ukusom maline (?!), jagode (???!!!), kajsije (????!!!!) ... Pitam ja kasirku ima li ovde normalna kafa, kad ona odmah izusti: "Ah, you are from Europe? For you only that one, first on the right". I stvarno - prva kafa desno je "plain coffee". Plain ... koja je licila na Starbucks, ali ok - bolje nego s ukusom visnje, tresnje i lubenice. Gledam one uzine, uzimam neki manji sendvic, sto je kod njih snack za 50 centi, tako reci grickalica ... kad opet neka devojka prodje i kaze: "Ah, you are from Europe?". Pa zar mi toliko pise na celu? Ah da, pise, jer da sam "from the USA" verovatno bih uzeo celu veknu za uzinu!

4. Cheesecake Factory - posle rucka smo odlucili da probamo i to cudo, poznato iz americkih filmova i serija. Posto smo ugledali sta sluze ljude za susednim stolovima i kolike su porcije, nas petorica krupnih muskaraca smo odlucili da uzmemo JEDAN KOLAC, noz i 5 viljuskica ... i da podelimo taj jedan kolac. Stigla je standardna americka porcija za jednog, a kolac je bio velicine standardne torte u Beogradu. Za susednim stolom porodica je jela 5 takvih "torti".

5. Vecera - odveli su nas u neku piceriju. Poucen iskustvom narucio sam 1/4 male pice i nisam pogresio - u tu cetvrtinu si mogao da "upises" kruznicu precnika standardne LP-ploce. Za susednim stolom momak i devojka su narucili 2 medijum pice, svaka oko metar u precniku. Kolika je large - mogu samo da pretpostavim.

Ukus sve te hrane je neka deseta tema, to je tek prica za sebe ... :-(


Hehe, u vreme dok sam bio u PC industriji u USA se islo bar jendom mesecno, nekad i vise puta, pa je bilo dosta avantura.

Za nas u jetlagu ideja "Steak & Eggs" dorucka i nije tako losa, meni taman rucak i to ti dosta do kasno uvece :-)))) E sad glazirano pecivo to mi nikako nije bilo jasno, plus naravno kao sto si ti primetio - lokalci uzimaju HRPE toga sto samo dokazuje koliko je to cista stvar navike - mi "zeleni" jednostavno ne mozemo da pojedemo to, dobijes mucninu na kraju - ali ne sumnjam da za nekoliko meseci to nije prepreka.

Evo jos zabave:

1. Las Vegas, prvi put sam tamo bio neke kasne 2002 - seli na onaj "All you can eat buffet" u Rio-u, na sta kolega iz USA lamentira kako je to pre par godina kostalo $3.99 (TRI DOLARA I DEVEDESET DEVET CENTI) - a tada je bilo katastrofalnih $9.99 (!) Mislim OK kapiram biznis model, hoce da tu ostanes i da se kockas... ali bog te maz'o, $3.99... pa cak i $9.99 - to je sumanuto. Krajem 2010-tih je valjda to skocilo na $19.99.

2. Vise puta, po tim "all you can eat" (gde normalan covek moze pojede jedan >max< dva tanjira) - stoje >hrpe< skampi... tuga gledati, mislim ono, ko da je kamion dosao i izbacio tonu skampa. Tuga zato sto je garantovano da ce vecina toga da se baci u djubre svaki dan.

3. Prvi put "americke palacinke" - kad je stiglo nesto sto bi moglo da se nazove porodicna doza ugljenih hidrata za mesec dana otprilike, sa sve sirupom (za ciji sastav nisam siguran :-)

4. Roadhouse grill negde u Texasu.. sto jes' jes' - dobijes pola krave

5. Anonimni KFC negde u Ohaju posle 4 sata voznje, bili gladni ko zveri (idiot pobrkao 300 km sa 300 milja, pa krenuli bez dorucka na sastanak)... ono gladne ti oci pa narucis neki "ozbiljni" meni od $8.99 :-) Mislim da su pocinili genocid pilica za to, i sve to umoceno u nezamislivu kolicinu ulja taman da sam pojeo nekoliko zalogaja i vise nisam mogao, organizam odbija

E, a pazi, Cheesecake Factory jos vazi za "fin restoran", ono nesto gde odes sa familijom par puta godisnje da proslavite nesto... secam se da su imali "dijetalnu opciju" cheescake od samo 540 kalorija, valjda za dijabeticare :-)

Citat:

5. Vecera - odveli su nas u neku piceriju. Poucen iskustvom narucio sam 1/4 male pice i nisam pogresio - u tu cetvrtinu si mogao da "upises" kruznicu precnika standardne LP-ploce. Za susednim stolom momak i devojka su narucili 2 medijum pice, svaka oko metar u precniku. Kolika je large - mogu samo da pretpostavim.


+ Obicno naslazu kojekakve slidere, mozarella stick-ove, hlebove sa sirom (grisine) cisto da carb-load bude carb-overload :-)

Ili "cheesesteak sandwich" (od kojih je najpopularniji Philly) - najbolje je kad ga naprave sa onim kvazi sirom tj. 3M lepilom sa primesama sira... zlo :-)

Ali opet, imaju oni i dobre stvari - za max par dana godisnje posete. Npr, gore pomenuti roadhouse je imao jako dobro meso, kao i naravno po NYC-u samo sto su i tada drali za to (o Vegasu danas i da ne pricam).

Btw, bio sam >ispred< Heart Attack Grill-a ali nisam smeo da udjem unutra - on je u onom starom Las Vegasu (LV Downtown).
DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey
 
Odgovor na temu

Ivan Dimkovic

Ivan Dimkovic
Administrator
Član broj: 13
Poruke: 16687
2a02:a212:92bb:4780:18f9:583..



+7177 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!18.08.2023. u 14:42 - pre 8 meseci
Citat:
B3R1:
Citat:
Ivan Dimkovic:
Citat:
ali nije prihvatljiv kao zivotni stil.


Zivotni stil je tvoja stvar. Takodje, nije bas nekompatibilno sa "socijalnim zivotom" ako pricamo o povremenom odlasku u restoran - nece ti pasti kruna sa glave ako pojedes nesto sa drugima a onda nastavis svoj rezim. Nije bozja zapovest :-)

E sad, ako se pod "socijalni zivot" smatra kafana svako vece onda ybg... ili da promenis IF raspored tako da kafana upada u vreme kad jedes hehe.

Uhhh ... to vec jeste problem.

Da, pod takozvanim socijalnim zivotom 99% ljudi podrazumeva krkanje i pijancenje. Gde god je neko socijalno okupljanje uvek mora da se nesto zdere. I to nije samo tako na Balkanu, to je tako svuda u zapadnom svetu.

Razlike su samo u tome sto npr. Skandinavci imaju taj vid druzenja gde se ljudi okupe, obuju one planinarske cipele i grupno idu na neki hiking, trce u grupama, zene idu na jogu u grupama, ljudi kojima se vise svidja 1-on-1 se nadju s kolegom na nekom 1-on-1 sportu (npr. squash). Nakon toga ide jedno ili 2-3 piva max i to je to, ali i to nije nesto sto bas radis svaki dan. Doduse, kod nas je isto nekad davno bilo tih tzv. ekipa za basket, ali ta vrsta aktivnosti nekako prestane kada prevalis 40-50. Retko vidis fit-Balkanca koji je i dalje aktivan u sestoj deceniji zivota. Vecina gaji burad iznad kaisa. A kad stekens to prednje burence tada ti se sve svede na zdranje i lokanje.

Ali IF i nije toliki problem. Ok, prekrsis ga jednom nedeljno, ali u vecem delu vremena ga se drzis.

Daleko teze je uklopiti socijalno krkanje sa nacinom ishrane. Neko je vegan, neko vegetarijanac, neko posti 40 dana, neko ne jede svinje, neko hoce samo halal, a drugi hoce samo kosher, treci hoce hrono, a cetvrti paleo ... ako hoces da istrajes u bilo kom opisanom specijalnom nacinu ishrane prestajes da se uklapas u vecinu omni-zdera ... i samim sim si parija, outcast, crna ovca. Resenje je da trazis sebi slicno drustvo, ali to ne ide bas uvek tako lako ...


Ti si u NL... izadjes i pojedes par bitterball-ova i popijes pivo ili vince, nece ti ubiti IF statistiku :-)
DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey
 
Odgovor na temu

madamov
Milan Adamov
vlasnik
Adamov Konsultacije d.o.o.
Beograd, Srbija

SuperModerator
Član broj: 21939
Poruke: 4414
*.dynamic.sbb.rs.

Sajt: www.adamov.rs


+138 Profil

icon Re: Šećer je droga, najjača od svih!21.08.2023. u 14:01 - pre 8 meseci
Citat:
B3R1:
5. Vecera - odveli su nas u neku piceriju. Poucen iskustvom narucio sam 1/4 male pice i nisam pogresio - u tu cetvrtinu si mogao da "upises" kruznicu precnika standardne LP-ploce. Za susednim stolom momak i devojka su narucili 2 medijum pice, svaka oko metar u precniku. Kolika je large - mogu samo da pretpostavim.


Moj prvi odlazak u SAD kod rodbine na Floridu tamo 1979. godine, vode nas po restoranima, moj najveći blam je bio što sam u nekom ribarskom selu u kojem su većina stanovnika Grci imigranti naručio hamburger u ribljem restoranu. No, najveći blam mog starijeg rođaka koji je putovao sa mnom i kome engleski nije bio dobar, skoro nikakav, naručivanje MEDIUM pice misleći da ga pitaju kako da bude ispečena. Kad je stigla, jedva smo mi ostali mogli da stavimo svoje špagete i ostalu testeninu na sto. B)
 Certified Trainer Mojave 101 macOS Support Essentials 10.14
http://www.adamov.co.rs http://milan.adamov.rs http://www.infinitum.rs
 
Odgovor na temu

elitemadzone.org :: MadZone :: Šećer je droga, najjača od svih!

Strane: < .. 1 2 3 4 5

[ Pregleda: 8371 | Odgovora: 93 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.