Preporucujem da pre svakog putovanja u "rizicne" krajeve posetis
www.cdc.gov, sajt "americkog zavoda za zastitu zdravlja". Tamo u sekciji "Travelers Health" postoji puno informacija o svakoj zemlji / regionu na svetu.
Sto se tice vakcina tice, neke vakcine su obavezne za posetu nekoj zemlji a neke su pozeljne. Informacije o tome se takodje mogu naci na gore pomenutom sajtu.
Generalna pravila su:
- malarija - NE postoji vakcina i 100% zastita protiv malarije. Ukoliko se putuje u malaricne predele, preporucuje se uzimanje lekova koji bi trebalo da smanje efekte eventualne zaraze. Obrati paznju da postoje razliciti tipovi malarije koji se pojavljuju u odredjenim regionima i da lekovi koji se koriste za profilaksu od jednog tipa, nisu dobri za profilaksu protiv drugog tipa. Ne znam koji tip malarije je prisutan u Indoneziji, siguran sam da to mozes da pronadjes na gore navedenom sajtu. U zavisnosti od toga koji se lekovi uzimaju kao profilaksa, piju se jednom nedeljno ili svakodnevno. Pocinje se za uzimanjem od jedne do 4 nedelje pre odlaska u rizicni region i nastavlja se do 4 nedelje posle povratka. Postoje i varijante kada se kombinuju lekovi (mefloquin + chloroquine, napr...). Na kraju da dodam da postoje i protivnici uzimanja profilakse protiv malarije. Oni to obrazlazu cinjenicom da je i pored uzimanja lekova zaraza moguca, i da lekovi samo umanjuju simptome i prakticno odlazu blagovremeno dijagnosticiranje zaraze (sto moze da bude veoma opasno). Naravno, otezavajuca cinjenica je da neki od lekova protiv malarije cesto uzrokuju sporedne efekte, uticu na trudnocu, itd...
Ako boravis u rizicnom regionu, pravila ponasanja su jednostavna: uvece i ujutru (kad su malaricni komarci najaktivniji) se nose duge nogavice sa carapama i dugi rukavi, izlozeni deo koze se maze nekim repelentom (Autan napr.), spava se u krevetu sa mrezom protiv komaraca koja je tretirana nekim insekticidom (obavezna provera da li je mreza pocepana negde), par sati pre odlaska na spavanje stavljaju se tablete protiv komaraca (RAID, etc...). Na prvi pogled izgleda strasno ali se posle par nedelja naviknes na ceo tretman... :)
- zuta groznica - postoji vakcina koja 100% stiti od dobijanja iste. Preporucujem da se vakcinises protiv zute groznice jer ova vakcina je neophodna u dva slucaja: ako putujes u zemlju u kojoj ima zute groznice nece te pustiti da udjes bez dokaza o vakcinaciji; i ako dolazis iz zemlje u kojoj postoji zuta groznica takodje te nece te pustiti da udjes u drugu zemlju. Postoji mogucnost da te puste u neku rizicnu zemlju i bez "zutog kartona", ali mozda posle neces moci da izadjes iz nje (ovo govorim iz sopstvenog iskustva).
- Hepatitis A i Typho - vecina ljudi smatra da su ove vakcine pozeljne i bez razmisljanja se vakcinisu ako putuju u zemlje treceg sveta.
Ako si iz Beograda, vakcinu protiv zute groznice (a i druge) mozes dobiti u Zavodu za zastitu zdravlja Srbije u Pasterovoj ulici (mislim da je soba br 47 u suterenu - ima vec dosta od kad sam se vakcinisao, pa mozda i gresim). Tamo takodje mozes da se raspitas i za ostale bolesti, ali ne ocekuj da od njih dobijes bas previse informacija :( Danas je to ionako dostupno na internetu.
Za ishranu i postupanje sa hranom si vec dobila savete, koje podrzavam.
Ajd' sretan put i lep provod!
Registrovani: 6 ( Ultrena, vjova, Miroslav Cvejić, MALISA1994, popusicko, Java Beograd )
Putovanje u Indoneziju - vakcinacija
