Pharos je donekle u pravu.Postoje opasnosti,ali ne u samoj teretani vec u glavi vezbaca.
Neka me niko ne ubedjuje da je bavljenje sportom stetno.
Pa povrede,i to vrlo ozbiljne i hronicne, mogu nastati i kod onoga ko rekrativno igra fudbal.
Komentari tipa "to se sve opusti kada prestanes da treniras" su smesni.
Pa ni Ronaldinjo nece biti u formi kada prestane da trenira.
Istina je da teretana moze biti jako opasno mesto.Ali vecina sportova moze biti opasna.
Prednosti redovnog i razumnog treninga visestruko prevazilaze njegove mane.
Za zglobove i kicmu, Pharos je potpuno u pravu.Treba biti izuzetno pazljiv.
Sto se tice zdrave hrane,niko ne garantuje da je zdrava hrana koja se jede u Svedskoj,kao ni u USA ili bilo gde drugde.
NIKADA nije zdravo dobiti 10 kilograma za mesec dana.Posebno ako je to rezultat visoko kalorijske ishrane.
Moja drugarica se u USA ugojila ko prase za par meseci.Kada je dosla nisam mogao da verujem.
Prica je da je u okruzenju u kom je bila savim normalno zderati sejkove,slatke napitke,big mekove...i tako do besvesti.
Ako neko bude uspeo da se preseli u neko selo na planinam Srbije verovacu mu da se hrani zdravo i prirodno.
Neko je ovde poredio tablete vitamina C i "zdrave" vocne sokice.E pa nema zdravog sokica koje je u tetrapaku uz pomoc hemije proveo 6 meseci.
Malo sta sto jedemo moze imati oznaku zdrave hrane.
Sa druge strane,zivimo u drugacijem svetu od nasih predaka.
U danu prelazimo kilometre koji su nasi dedovi prelazili za mesec,udisemo zagadjen vazduh,borimo se sa stresom,ne krecemo se u smislu fizicke aktivnosti...
Bavljenje sportom,pa i teretanom,uzimanje dodataka u ishrani koji ce pomoci organiz mu da brze i bolje dobije hranljive supstance ne bi trebalo biti lose.
I ponovo-slazem se da je jabuka zdravija od multivitamina.
Raspisao sam se ovoliko jer stalno ratujem sa okolinom koja nipodastava sve one koji su odabrali sport,racionalnu ishranu i zdrav zivot.
Svako ima pravo da odabere cigarete,sedenje uz tv i sony po ceo dan,neaktivnost.
To je stvar izbora ili lenjosti.
Ali zasto se brze-bolje uvek nadju oni koji nalaze samo mane u sportu(pa i u teretani)ili u koriscenju suplemenata za koje jos nije dokazano da su stetni.
Neko ce mi se nasmejati sto uzimam multivitamin u tabletama ili proteine,a uzece za normalno pusenje 30 cigareta dnevno,zalivenim sa 2 kile kokakole dnevno i jos 3 kile piva uvece.
Sada je tren velikih odluka...
bolje je zivjeti sto godina kao milijunas nego sedam dana u bijedi!!!
"Bog je mrtav"-NICE
"Nice je mrtav"-BOG
www.maxsilver.rs