Mnogo hrčem, ima li leka ? (Ozbiljna tema)

Ljudi, mnogo hrčem !
Ajde što žena ne može da se naspava pored mene, nego što se i ja jutrom budim takoreći umoran, nenaspavan, sa suvim i bolnim grlom. Glavobolja - samo takva. Nekada sam jako hrkao kad malo više popijem uveče, ali sad je jako hrkanje redovno i kad ništa ne popijem. Duvan sam batalio - tako da ni to nije razlog. Dušek na kome spavam je nov, jastuk sasvim dobar.

Čuo sam za raznorazne "čudotvorne" kapi koje se mogu naći po apotekama, nego sam 'teo da pitam da li je neko nešto konkretno koristio, da li ima pozitivnih rezultata ? Ima li kakvih saveta ?

P.S.
Još jednom hoću da napomenem da sam ozbiljan pa molim da i postovi budu ozbiljni, uglavnom.

Potpis

OTPOR blokadi ulica, OTPOR blokiranom Beogradu, OTPOR blokiranoj Srbiji

jel' si se ugojio u poslednje vreme?

Jok, ni to.

Potpis

OTPOR blokadi ulica, OTPOR blokiranom Beogradu, OTPOR blokiranoj Srbiji

Otidji prvo kod nekog ORL specijaliste, da pregleda da slucajno nemas neku fiziolosku promenu u nosu i zdrelu. Hrkanje je generalno jako slozen proces i na njega moze da utice: bilo kakva devijacija u nosu, urodjena ili stecana, alergija ili neka bolest ili poremecaj koja izaziva upalu slozukoze u nosu.

Tako da ti je za pocetak najbolji savet po meni (ja imam slicne probleme), da odes na pregled.

Ja sam krenuo da hrcem kad sam se ugojio (15 kg za godinu dana)

Potpis

On a long enough timeline, the survival rate for everyone drops to zero.

Probaj hrcka :-) Neznam da li ima nekakvog efekta, gugl ga je izbacio. Naravno kao sto kaze flylord prvo na pregled kod ORL specijaliste.

Hrkanje osim sto je neprijatno za zenu i ostale u cujoj blizini spavaws moze da izazove i prestanak disanja i do minut sto se zna manifestovati i srcanim i drugim tegobama. Ali sve se da resiti rutinskom operacijom korekcije devijacije koju utvrdi strucni lekar. Dakle, po uput za ORL ili u privatnu kliniku da ti postave dijagnozu i videces na cemu si...

Potpis

Use Your Mind. Or someone else will.

ja vise nikako i ne spavam, tako sam se rijesio hrkanja...

Pre spavanja pokusaj opustiti grlo tako da zauzme polozaj za normalno disanje. Isto tako probaj namerno da hrces pa ces uociti razliku.

@ultraKeen
neki bi umrli tako :). Meni je funkcionalnost nosa ispod 20%, jer imam hronicnu upalu gornjih disajnih puteva zbog alergije... A ja sam jos i dobar, jer ima mngoo gorih slucajeva, tako da ne bih nikom preporucio da te poslusa...

Pojedi kasiku meda pre spavanja,to ce ti donekle ublaziti hrkanje.. ;)

Potpis

May the force be with you!

Ja sam uvezbao u zadnje vreme da disem na nos dok spavam, bar tako mislim, okruzenje se vise ne zali :) ...

Jeste lakse disati na usta, ali - cemu onda nos?

Potpis

postoji samo jedan apsolut u logickoj ravni desavanja/vremena:
SVE je RELATIVNO sem:
- osnovnih konstanti svemira
- logike
...i ove tvrdnje
*
Daniel J. Boorstin: The Discoverers, A History of Man’s Search To Known

Napredak nauke zavisice od covekove spremnosti da poveruje u neverovatno, da prekoraci granicu koju namece zdrav razum.

Nemoj spavati na ledjima.

Med se ne jede vec ga treba rastopiti jos u ustima jer je tezak za varenje...

Potpis

Use Your Mind. Or someone else will.

gledao sam pre par godina gledao sam emisiju gde neka nasa (ili hrvatska) doktorka objasnjava da je hrkanje nemoguce kad je jezik malo podignut. pokazala je neko malo pomagalo (od silikona valjda) koje podigne jezik i vise nema hrkanja (100% uspesno).

raspitaj se :)

edit:

ne, ne, setio sam se. ne podize se jezik vec donja donja vilica treba da ide malo napred i onda je nemoguce hrkanje.
probajte da budni imitirate hrkanje pa isturite donju vilicu napred. iznenadicete se :)

evo:

http://www.politika.co.yu/magazin/510/m2.htm

http://www.vjesnik.hr/Pdf/1999%5C11%5C28%5C18A18.PDF

"PROTEZA PROTIV HRKANJA
– U mnogim razvijenim
zemljama u prodaji je prikladna
proteza od mekanog i gibljivog materijala,
što se na jednostavan na-
èin uveèer postavi uz donju vilicu,
koju nježno vuèe naprijed i tako
spreèava treperenje nepca. Uèinak
te proteze, kažu njezini korisnici,
veoma je dobar »lijek« protiv hrkanja."


to je to. i da mi zahvali tvoja zena!

_{[Ovu poruku je menjao mrkii dana 30.07.2008. u 17:00 GMT+1]}

U prvom sv ratu vojnicima su usivali na ledjima izmedju plecki neku kuglicu, tipa klikera. Usij u pidzamu/majicu u cemu vec knjavas, i to ti nece dati da spavas na ledjima. a hrce se u tom polozaju koliko znam.

mada moja supruga kaze da ja hrcem u svim polozajima ;)
srecom ne svaku noc..
pozz

Potpis

gleb

Cini mi se da i ja hrcem u svim pozama

Ljudi imamo dve iste teme o hrkačima, hoće li neko nešto učiniti po tom pitanju!?
http://www.elitemadzone.org/t371028-Kako-resiti-ogroman-problem

Potpis

Kad bi mladost znala, kad bi starost mogla...

...postoji milion nacina da se to resi plasticnom hirurgijom (zatezanje nepca, na pr.)a sve sto ti treba je 200-300e i dobra volja....