Novo

Forum kao aplikacija na telefonu

Dodajte forum na početni ekran i koristite ga kao aplikaciju, sa menijem na dnu ekrana.

  • 210 odgovora
  • 102.972 pregleda

Najnovija ↓

Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 10:40 · pre 164 meseca #81
Citat:
component: A da probaš ipak malo duže da meriš? 210 otkucaja u minuti nije normalno. Ko da si kolibri a ne čovek!


Pa verovatno je negde oko 190-195 bio pravi puls. Ne znam šta vam toliko smeta kratko merenje. Ja sam u 2 sekunde izmerio 7 otkucaja, ali tih 7 otkucaja nije imalo punu periodu već je prvi otkucaj bio odmah na početku merenja a zadnji baš na kraju merenja Tako da je to neki realan broj koji je manji od 7, ali je verovatno veći od 6. Prema tome, kao što sam rekao, negde između 180-210 se nalazi rezultat. Meni je to sasvim dovoljno da pretpostavim da sam bio na mom max HR-u. Međutim, nisam se osećao nimalo loše, i mislim da redovno na toj uzbrdici vozim na mom max. HR-u sa istim tim pulsem.

Duže merenje nema smisla jer broj otkucaja kad stanem vrlo brzo pada, i već za minut bi bio dosta niži (provereno u praksi), tako da ne bih izmerio trenutni puls nego puls tokom odmaranja.

Inače, interesantno je da ne mogu da izmerim pravi puls u mirovanju kad sam skroz odmoran, jer čim počnem da merim puls ubrza. Kad počnem merenje čuka kuca sporije od sekunde, a kada završavam merenje nakon minut čuka kuca brže od sekunde. Očigledno mi merenje unosi napetost. Moraću neki uređaj da nabavim na koji neću da mislim, pa samo u jednom trenutku iznenada pogledam :D
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 12:11 · pre 164 meseca #83
@pisac

puls se meri na 15 sek i jedino to je prihvatljivo merenje.
Potpis
Nažalost i kazna stvara naviku!
Nažalost i kazna izgrađuje stav!
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 14:40 · pre 164 meseca #85
Nema smisla da se zamlaćuje sa objašnjavanjem jer se tu ne radi o sposobnisti povjerovavanja nego o sposobnosti shvatanja.
Sviđa mi se2
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 15:11 · pre 164 meseca #87
Kako ne kapiraš? Poenta je da troluje.... ;-)
Potpis
Beneath civilization's fragile crust, cold chaos churns...
Sviđa mi se1
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 16:03 · pre 164 meseca
izmenjeno 1 put, poslednji put pisac 17.05.2013. u 16:17
  1. pisac17.05.2013. u 16:17zapis iz teksta poruke
#88
Citat:
bachi: Pisac, ne kapiram, tebi je problem da brojiš čitavih 15 sekundi, šta?
Upravo tako. Nemam štopericu već samo treptanje, a 6-7 otkucaja u 2 sekunde je sasvim dovoljno za procenu i nema nikakve potrebe dalje meriti. Sigurno nije puls 150 ako je čuka otkucala 7 puta u 2 sekunde. Uređaj sa merenjem stotinki bi odmah bio u stanju da prikaže pravi puls.
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 17:30 · pre 164 meseca #89
Citat:
pisac: Ako objasniš zašto možda ti i poverujem.

Nije bas da treba da se objasnjava, to se ucilo i u skoli:


Pri napornom treningu i velikim vrednostima pulsa, izmerene vrednosti pulsa neposredno posle naprezanja su uvek manje od stvarnih vrednosti izmerenih EKG-om od 7 do 9 otkucaja na minut, jer puls rapidno opada po prestanku napora.


Preporuceno trajanje merenja pulsa u odmoru i posle naprezanja je 15 sekundi jer je to najoptimalnije vreme koje svodi grešku u merenju na prihvatljivih 6 otkucaja po minutu, a istovremeno ne traje predugo da bi došlo do prevelikog smirenja pulsa.

Pracenje pulsa

Kada se puls meri rucno, otkucaji se broje na sledeci nacin. Ako se trenutak startovanja vremena poklapa sa otkucajem, taj otkucaj se racuna kao "0". ako otkucaj sledi odmah posle startovanja vremena, otkucaj se broji kao "1".
Potpis
Nažalost i kazna stvara naviku!
Nažalost i kazna izgrađuje stav!
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 20:26 · pre 164 meseca #91
^^ jel si bre cuo za bazdarenje? :)
Potpis
Nažalost i kazna stvara naviku!
Nažalost i kazna izgrađuje stav!
Sviđa mi se1
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 17.05.2013. u 20:39 · pre 164 meseca #92
Citat:
bakara: Pri napornom treningu i velikim vrednostima pulsa, izmerene vrednosti pulsa neposredno posle naprezanja su uvek manje od stvarnih vrednosti izmerenih EKG-om od 7 do 9 otkucaja na minut, jer puls rapidno opada po prestanku napora.


Preporuceno trajanje merenja pulsa u odmoru i posle naprezanja je 15 sekundi jer je to najoptimalnije vreme koje svodi grešku u merenju na prihvatljivih 6 otkucaja po minutu, a istovremeno ne traje predugo da bi došlo do prevelikog smirenja pulsa.


Upravo sam ja to već rekao, jer to što navodiš u stvari govori da predugo merenje nije ispravno već da je poželjno što kraće merenje. Tako da si moje merenje potvrdio kao ispravno. Puls nakon 15 sekundi je već opao dovoljno da napravi tu grešku od 6 otkucaja u minuti, a puls nakon 2 sekunde nije opao skoro ni malo. Računajmo da je puls bio 6,2 u 2 sekunde, to je 186 u minuti. Sve izmereno u samo 2 sekunde i uklapa se dovoljno u MHR. A inače me baš briga da li je bilo 180 ili 195, jer je i jedno i drugo na maksimumu, tako da nema nikakve potrebe da gnjavim 15 sekundi kada za 2 sekunde mogu da odredim sve što me zanima.
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 18.05.2013. u 00:28 · pre 164 meseca #94
sledeća scena, pisac kupio pulsmetar, fotografisao kad meri na preko 200 otkucaja, i onda upload na ES sa naslovom teme "JESAM LI VAM REKAO!!!"

:)

Jos ovaj put i necu vise da se salim na tvoj račun, bar što se tiče ove teme :)
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 18.05.2013. u 01:07 · pre 164 meseca #95
Kao kad bi nabo pun gas u kolima i uslikao trenutnu potrošnju od 99 L/100 km i onda ubeđivao ljude po forumu kako vam je automobil kapacitet kad toliko pije.
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 18.05.2013. u 11:06 · pre 164 meseca #96
Citat:
pisac:
Nego, zna li neko neki povoljan a dovoljno dobar brzinomer sa pulsmetrom i kadencom...?

Povoljan je tu relativna stvar...sigma, cat eye ili polar (kinezi nemaju takve modele) bez 150e mislim da nema ni jedan to sto hoces.

Jeftinije je da kupis brzinomer sa kadencom i zasebno pulsmetar.
Potpis
Nažalost i kazna stvara naviku!
Nažalost i kazna izgrađuje stav!
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 18.05.2013. u 16:45 · pre 164 meseca #98
Ne znam šta ko smatra pod jeftin i pouzdan, ali ja sam neki Sigma PC 25.10 platio prije neku godinu (možda dvije) nešto oko 35-40€ ako se dobro sjećam i pokazao se sasvim pouzdan i u mjerenju i u postojanju.
Koliko sam mogao da ga uporedim sa ručnim mjerenjem pulsa i sa mjerenjem pulsa na profi fitnes-spravama - rezultati se poklapaju.

Meni nije trebalo za treniranje nego za nešto drugo, pa me nisu interesovale skupe marke, niti sam nekad ranije koristio neke druge, te ne mogu da uporedim sa znatno skupljim uređajima.

No sve u svemu, korišćen je intenzivno nekoliko mjeseci, često i po čitav dan/noć, također i u "znojavom" i drmusajućem okruženju (poput basketa) i nisam imao nikakvih problema sa njim.
Za sve to vreme samo sam jednom promjenio bateriju u satu (ne i u grudnom senzoru).

Pa, eto ako ovo nekom nešto znači...
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 19.05.2013. u 00:28 · pre 164 meseca #99
Danas sam prvi put koristio pulsmetar sto sam kupio iz kine za 22,5$ sto je nekih oko 2000 din.

Kada sam stavio traku na suvo nije merilo dok se nisam oznojio, od cega se bolje prilepio uz telo ali i dalje ne radi najbolje.
Fazon je sto kad stojim uspravno meri ok, ali sam na biciklu malo nagnut unapred pa ne leze bas najbolje, te malo meri malo ne meri, tj treba da ga malo pritisnem rukom da bi radio kad ne meri.

Nije mi resenje da sivonjski stisnem traku, a da li ima nesto da se stavi izmedju senzora i koze da senzor bolje prilegne? Ekg/eho gel mi nije bas pri ruci, glicerin, neka krema?

Gde tacno treba da bude senzor? Deluje mi da je na uputstvu nacrtan tacno iznad sise?
Re: Biciklisti, prosečna brzina na 20-30km? 19.05.2013. u 01:40 · pre 164 meseca #100
Citat:
joojant200:Gde tacno treba da bude senzor? Deluje mi da je na uputstvu nacrtan tacno iznad sise?

Kod ovog što ja imam pojas sa senzorom ide odmah ispod sisa. Sam senzor ima 4 gumenolike stopice/kontakta koji se nalaze dva ispod lijeve, a dva ispod desne sise (kod mene ne baš skroz toliko razmaknuti, malo je uži taj razmak možda zbog širine grudnog koša, mada možda nekom mršavku ili ženskom čeljadetu bi bilo baš ispod sisa).

Što se tiče kontakata - otopi nešto kuhinjske soli u malo vode, pa probaj time da navlažiš kožu na mjestu kontakta, trebalo bi da pomogne.
Odgovori
Prijavite se da biste odgovorili u ovoj temi.PrijavaRegistracija

Premeštanje teme