Citat:
Braksi: mozda se probudis jer hrces, a mozda i zato sto prestanes da dises.
niko se ne trza iz sna bez razloga.
niko se ne trza iz sna bez razloga.
Ne hrcem, snimao sam par noci uzastopno i nema hrkanja. Inace ne trzam se iz sna, nego se jednostavno probudim, kao kada se budim normalno ujutru.
Citat:
bachi: Rešenje je jednostavno... Pustiš neki mega dosadni film, neka ljubavna komedija ili neka ultra dosadna drama, staviš sleep da se isključi tv/komp za 1 - 2h, gledaš u to i garantovano ćeš zaspati ko mala beba.
Dakle, ne dozvoliti da ostaneš "sam sa svojim mislima" u mraku.
Dakle, ne dozvoliti da ostaneš "sam sa svojim mislima" u mraku.
Haha, probacu to. Tvoja avatar slika pokazuje da znas sta radis.
@gilopile
ASMR sam dosta gledao pre, sad nesto i ne utice na mene.
Citat:
Braksi: bachi i gilopile lece po receptu deda Miloja i baba Stanije.
a mozda ga je uhvatila i promaja malko ba zato ne moz da zaspe. ddd
a mozda ga je uhvatila i promaja malko ba zato ne moz da zaspe. ddd
Kao sto rekoh, nije problem da zaspim, vec to sto se budim bez razloga. A i ne bi me bas promaja drzala 2 meseca.
Citat:
Flo33: Možda predugo spavaš? Probaj da skratiš spavanje na 4-5 sati, pa vidi kako ide. Lično, ako spavam više od 5 sati sam više umoran, i lošije spavam generalno.
Iako mi je radni dan prilično aktivan i stresan.
Takođe, ako mi je lepša polovina pored, zakucam jako brzo. Ako nije, drndam komp, ili pustim neko smaranje na zvučnik pored glave, namestim da se ugasi za 10-20 minuta.
Iako mi je radni dan prilično aktivan i stresan.
Takođe, ako mi je lepša polovina pored, zakucam jako brzo. Ako nije, drndam komp, ili pustim neko smaranje na zvučnik pored glave, namestim da se ugasi za 10-20 minuta.
Celog zivota sam spavao 8 sati i primetio sam da mi to odgovara. Ako spavam 7 ili 9, kad ustanem sam pospan i ne bas odmoran kao sa 8 sati sna, tako da mislim da je to idealno.
da spavaš ko beba. A posle kriza gora od heroinske. Čuo sam da su ranije na selu žene deci davale to kad neće da spavju.