Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti

@vlado.deb
Nemoj sada da pokleknes, svi smo uz tebe. Izdrzi brate!

Vece svima.evo ja sad treci put vecerao:-) ne znam al meni pomaze ovo,cim mi se pripusi a ja nesto pojedem.ako ni to ne pomogne dodjem odje,procitam pokoji post i tako preguram.

Uf,danas je bas tezak dan.totalno sam pao sa koncetraciom na poslu.Em to em sam dobio i privatne probleme od kojih Nepusac propusi......nije bas za ovu temu al jbg moram se izjadati nekom.Zena me ostavila,otisla i povela decu...Ma sve se sad kupi,kao da mi je dni pod nogama otislo kad sam dobio poziv od advokata.imali.smo problema ali ovo vala nisam ocekivao.malo pre kupih cigare al sami me bog pogleda pa ih vratih.Hvala na podrsci svima i izvinite na mojim glupostima

U bre vlado tebe bas sastavi sve kako ne treba.Ne daj se,ako sad preguras ovo ostavices cigarete garantovano.
Nego da li neko ima neki link koji radi za knjigu cika Alena.
Jos jedan kolega bih voleo da je procita.
Unapred hvala na svakoj informaciji.
Pozdrav

http://slobadidi.files.wordpre...rr_lako-je-prestati-pusiti.pdf

Iskusenja su najveci problem za novopecene nepusace! Kod tebe je "iskusenje na kvadrat", pa ako si ovo pregur'o na odlicnom si putu da postanes bivsi (mislim bivsi pusac)

@sole83 hvala lepo

@vlado.
ma hajde, videces koliko ces se lakse nositi sa problemima. Ja da sam nastavila sa pusenjem pored problema slicnog tipa verovatno bih dobila srcani udar. Prvih 15 dana, kada ostavis, tones a posle kreces na gore da udahnes vazduh i sto vreme odmice ti sve bolje plivas. Svakim danom ces bit sve jaci i na kraju ces prestati da brojis i uzivaces sto si mentalno ponovo nepusac. A bices jaci. A sad ti ocigledno treba da budes jak. Bas mi je zao.
Baci to **. Nemoj da ti padne napamet da kupis a kamoli da zapalis.
I da nismo bas svi stalno na forumu ali znaj da imas podrsku i citaj forum ispocetka od milani63-jeve poruke. Bar sam ja tako stalno radila i pisala poruke na forum.
pozdrav svima

Nisam pokusao do sad nikad da se odviknem ali mislim da je vreme da probam pa mi ovi saveti dobro dodju

zdravo evo i ja probam odvikavanje cigareta jos sam mlad pa mi se zivi imam 25godine poceo sam u 14godine do sad sam pusio do 2paklice u dan a supruga 1jednu bez 3 kutije nije mogao pocneti dan mesecno 18000din dajem na cigarete mislim dao sam sad sam si kupio elektricnu cigaretu pa cu na taj nacin probati da ih ostavim ovo je 2dan kako ne palim nadam se da ce mi uspe

Dok se nadas nema nista.

Ne razumem sta ima da se nadas, to zavisi direktno od tebe.

Necu i kraj. Ugusio se, umro, crko... necu - tolko.

Da te malo ohrabrim, evo ja vec 10 godina ne pusim... Pogledaj sta sam postovao na ovu temu 2008 (da se ne ponavljam, jos uvek isto mislim) http://www.elitemadzone.org/t312248-7#1980464

Izvini sto ti kvarim pricu ali ako pusis jednu cigaru u 6 meseci onda izjava kako ne pusis 10 godina nema nikakvog smisla. Zamisli narkomana koji kaze ne drogiram se 10 godina al spucam se jednom da me zelja mine.

To je bio test sa kojim sam spontano prekinuo jos dok sam to pisao, zadnji put sam probao 2009 i bilo mi je muka posle 3 dima (kao prvi put) i nakon toga se vise nisam ni testirao jer nije bilo potrebe.

Eto, ja mogu sad da kazem da sam bivsi pusac, a uspeo sam bez knjiga, zolofta i bilo cega drugog osim sopstvene volje i iskrene zelje da prestanem.

Inace, ako nadjes takvog narkomana svaka ti cast, taj po meni nije narkoman.

Svaka cast i ne opustaj se previse.

Pušenje se ne ostavlja bez jakog motiva. Unošenje nikotina u organizam alternativnim putem nije način da se ostavi pušenje.

Izvini što sam direktan i grub, ali tra-la-la podrška svakako nije nešto što će ti pomoći.

Potpis

OTPOR blokadi ulica, OTPOR blokiranom Beogradu, OTPOR blokiranoj Srbiji

Zasto nema nikakvog smisla, sta je tu tacno lose? Po toj teoriji ako pijes jedno pivo na 6 meseci i dalje si alkoholicar iako si prestao pre 10 godina?
Nije svako ovisnik ako se opusti s vremena na vreme, bile u pitanju cigare ili droga ili alkohol.

Ako neko nikad nije bio zavisnik (pušač, narkoman, alkoholičar) onda nema nikakvih problema u tome da se "opusti s vremena na vreme". Ali, ako se bivši narkoman i dalje povremeno bode u venu, to onda ne može da se svrsta u "povremeno opuštanje".

Isto važi i za nikotinske zavisnike. Nikotin je ekstra jak i podmukao. Ako si u jednom periodu života pušio dve pakle na dan, onda je "zapaliti ponekad poneku cigaretu" autoput ka starom poroku. Možda, eventualno, ako neko ne puši 10 godina, (na primer) pa onda zapali jednom godišnje, to bi onda moglo da se svrsta u "opuštanje".

Potpis

OTPOR blokadi ulica, OTPOR blokiranom Beogradu, OTPOR blokiranoj Srbiji

Recimo da su cigare 10 evra i svuda je zabranjeno pusenje, onda bi video dosta ljudi koji zapale samo ponekad, jednom-dvaput mesecno. Nije to bas tako nemoguce.

Potcenjuješ nikotin, znam gomilu ljudi koji će bukvalno pre dati 2-3 evra za cigare nego za lebac. I zamisli recimo izlečenog alkoholičara koji popije jedno pivo u 6 meseci, potpuno ista analogija.