• Naslovna
• FAQ
• Pravilnik
• O ES-u
• Tim
• Korisnici
• Statistike

 

• elitesecurity ::
• elitemadzone ::
• EMAIL ::
• RSS ::
• ES Mobile

  Niste ulogovani?  Username :   Password:   

• Registracija
• Zaboravili ste password?
• Flashback ▲▼
• Login problem?

 

Pretraga:

 

Srodne teme 03.03.2017. [Anketa]: Koliko sati provodite za kompjuterom? (.. 05.09.2002. Mali prostor-velike ideje-Muskarcima je cak i sed.. 13.04.2005. Iz AUTOCAD2000 u WORD 27.03.2004. Zdravlje? - Zanima me najvise vid i koliko vreme .. 06.03.2005. Koliko je ovo sve zdravo? 30.04.2021. Muzika za vreme sna ? Zdrava ili ne? 28.01.2007. softver za merenje jacine signala 20.12.2005. Daljinsko upravljanje kompjuterom? Ali bukvalno k.. 21.03.2006. Kako povezati deck sa kompjuterom ? Navigacija Brisanje liste Aktuelne teme u ovom forumu: Drvena nadstresnica Iverica, daske, uslužno sečenje Memori pena za obolele floor chair u Srbiji Zracenje mobilnih telefona - najnovija.. Zračenje bazne stanice zdravlje za racunarom Kupovina kancelarijske stolice ili fot.. Traži se Laminat dimenzija 150cm x 12.. Kakvo Vam je osvjetljenje u sobi? Sto za racunare,koja je idealna visina? Kako odložiti štedljivu sijalicu? Evroazijska unija počinje pregovore s.. Radni sto za decu Snaga i raspored svetiljki za kancelar.. Izaberite forum: Linux Linux aplikacije Linux desktop okruženja Linux hardware Windows desktop Windows aplikacije Zaštita Office Windows drajveri Office :: Word Office :: Excel Macintosh Mac hardware Mac software Iphone Enterprise Networking SOHO Networking Wireless Windows mreže Linux mreže Wireless :: WiMax Wireless :: Mikrotik Wireless :: Wireless oprema Linux/UNIX serveri i servisi Unix BSD Skript jezici Security Virtualizacija Cloud Computing Services Security :: Kriptografija i enkripcija .NET 3D programiranje Art of Programming Asembler C/C++ programiranje Kernel i OS programiranje Pascal / Delphi / Kylix Java Embedded sistemi Perl PHP Python Visual Basic 6 Veštačka inteligencija Security Coding XML GameDev - Razvoj Igara Ostali programski jezici PHP :: PHP za početnike PHP :: Smarty template engine .NET :: .NET Desktop razvoj .NET :: ASP.NET .NET :: WPF Programiranje C/C++ programiranje :: C/C++ za početnike Baze podataka MySQL Oracle Access MS SQL Firebird/Interbase PostgreSQL Fiksna telefonija VoIP Udruženje korisnika teleko.. GSM - telefoni GSM - upotreba GSM - servisiranje Mreže i novosti Smartphone Mreže i novosti :: Mobilni internet Mreže i novosti :: Telenor - korisnički servis Mreže i novosti :: VIP - korisnički servis Mreže i novosti :: MTS - korisnički servis Smartphone :: Symbian OS Smartphone :: Windows Mobile Smartphone :: Android GSM - telefoni :: Nokia PDA Uređaji GPS Portable Players Anonimnost i privatnost ISP Browseri E-mail Instant Messaging FTP Google Hosting ISP :: Wireless mreže i ISP ISP :: ADSL E-mail :: Anti-spam Instant Messaging :: IRC Hosting :: Domeni Google :: Gmail E-Marketing Web aplikacije Web dizajn i CSS Web dizajn softver Web razvoj Pretraživači i SEO Flash Javascript i AJAX Web dizajn i CSS :: Kritike Grafički dizajn Izdavaštvo 3D modelovanje Rasterska grafika Vektorska grafika 3D modelovanje :: CAD/CAM Matične ploče, procesori .. Video karte i monitori Storage Ostali hardver Overclocking & Modding PC Konfiguracije Laptopovi Vodič za kupovinu - PC har.. Tablet PC Muzička produkcija Audio kompresija Audio softver Video produkcija Video kompresija Video softver Multimedijalni uređaji Digitalni fotoaparati Digitalne kamere Home Theater Digitalni fotoaparati :: Fotografija Digitalni fotoaparati :: Vodič za kupovinu - Digita.. Elektronika Elektrotehnika Elektronika :: TV uređaji Elektronika :: Radio elektronika i tehnika Elektronika :: Mikrokontroleri Elektronika :: Audio-elektronika Auto-elektronika :: Tuning Vodič za učenje Vodič za posao Vodič za emigraciju Fizika Matematika Nauka Sertifikati Informatika Vodič za učenje :: Seminarski radovi Vodič za učenje :: Obrazovne institucije Vodič za emigraciju :: Život u USA Vodič za emigraciju :: Život u Norveškoj Vodič za emigraciju :: Život u Nemačkoj E-Poslovanje E-Kupovina IT pravo i politika razvoja IT događaji IT berza poslova IS i ERP Ekonomija Berza Cryptocoins IT berza poslova :: Arhiva IT berze poslova IT pravo i politika razvoja :: Registar Nacionalnog ID E-Poslovanje :: E-Transakcije E-Poslovanje :: Forex E-Kupovina :: Platne kartice Digitalna Televizija Advocacy Ankete Predlozi i pitanja Vesti Čekaonica Vesti :: ES leto manifestacija MadZone TechZone Poljoprivreda AutoZone MotoZone Svakodnevnica Video igre MadZone :: Zanimljivi linkovi MadZone :: Kultura TechZone :: Ergonomija TechZone :: Grejanje TechZone :: Klimatizacija TechZone :: Bela tehnika AutoZone :: Fiat Panda club Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

noviKorisnik Dejan Katašić Novi Sad Član broj: 13216 Poruke: 4533 *.bankmeridian.com Sajt: www.novikorisnik.net +5 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 18.12.2003. u 10:25 - pre 260 meseci Naravno, ali ne dozvoli da se previše udubiš i da 6 sati provedeš u nekom užasavajućem položaju. Seti se s vremena na vreme da li ti odgovara položaj tela - koriguj ga - i nastavi da radiš. Ceo zahvat uzima najviše nekoliko sekundi, tako da i nije teško - treba se samo setiti. BoxUp interesantna logička igra Monty Hall paradoks - interaktivni demo Odgovor na temu

igorsa Član broj: 2522 Poruke: 2290 *.telekom.yu Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 18.12.2003. u 14:11 - pre 260 meseci Citat: treba se samo setiti E baš to! Odgovor na temu

ma JA! Beograd Član broj: 4483 Poruke: 19 *.yubc.net Jabber: maja@default.co.yu ICQ: 36616339 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 18.12.2003. u 14:33 - pre 260 meseci nakon 8h sedenja, ukocenost i pospanost su postali redovni simptomi ...no evo par saveta http://ergonomija.zpm.fer.hr/1999/seminari/kramar/vjezbe.htm So far so good, so what? Odgovor na temu

markom Marko Milivojević Network Engineer Google Mountain View Član broj: 18427 Poruke: 4227 *.lina.net Sajt: https://markom.rs +16 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 18.12.2003. u 14:33 - pre 260 meseci Citat: A zašto? Skoro sam dobio Samsung 19" LCD i ne primećujem razliku. Posle kalibracije monitora, sve boje u CMYK formatu mi izgledaju identično i u štampi. Eh, možda su moje informacije zastarele (ne bavim se grafikom), ali znam da je generalni stav dizajnera pre par godina bio da su LCD ekrani gotovo nemogući za ozbiljan dizajnerski rad. Kao što rekoh, možda grešim. Marko. OV SM LA PK Odgovor na temu

Trunks Stefan T. Freelance web/grafički dizajner. Novi Sad, Srbija Član broj: 34 Poruke: 2465 *.192.EUnet.yu ICQ: 28675801 Sajt: Linemotion.com +1 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 18.12.2003. u 19:30 - pre 260 meseci Citat: mdm: Citat: A zašto? Skoro sam dobio Samsung 19" LCD i ne primećujem razliku. Posle kalibracije monitora, sve boje u CMYK formatu mi izgledaju identično i u štampi. Eh, možda su moje informacije zastarele (ne bavim se grafikom), ali znam da je generalni stav dizajnera pre par godina bio da su LCD ekrani gotovo nemogući za ozbiljan dizajnerski rad. Kao što rekoh, možda grešim. Marko. I moj stav je do skoro bio takav, ali posle ličnog iskustva sa ovim monitorom - nemam skoro nikakvih zamerki. Biće da zavisi od modela. » Mom, mom, look what I did, mom! » Look what I did to my hands, I broke 'em! Odgovor na temu

Nemanja Jakovljevic Član broj: 940 Poruke: 707 *.ptt.yu +39 Profil Re: Izbor monitora; izbor poze ... 19.12.2003. u 18:08 - pre 260 meseci Citat: Što se tiče leđa... Ležeći rad, kući naravno , preporučujem svakom ko je dovoljno otkačen. Pogubno za kondiciju, ali i sedeći nije mnogo bolji. I skroz addictive. Dovoljan je sto oblika C, neki atlas umesto mouse-pad-a, i dobro podesiti jastuke. (Naravno, "pozdraviš se sa" gledanjem u tastaturu). Ovo ja praktikujem godinama.... Zavalim se u krevet, monitor na krevet, od cebadi i jorgana napravim naslone i za ruke, tj. napravim bash udoban naslon i uzivam, jedini je smor kad treba ubaciti cd.... Ali sada ni to nije problem... mount /ISO/nesto.iso /mnt/iso -o loop Nemanja Jakovljevic Odgovor na temu

S_Kid Beograd Član broj: 9260 Poruke: 510 *.net.yu Sajt: www.last.fm/user/S_Kid +2 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 21.12.2003. u 18:31 - pre 260 meseci I ja imam frku sa ledjima od pre godinu ipo. Za racunarom sedim u proseku 10 sati dnevno izuzev vikenda kada je to neka 2-3 sata. Uglavnom, donji deo ledja je poceo da boli s vremena na vreme i ukocenost... Isao sam jedno vreme na neke korekcione vezbe ali najvise zbog lenjosti sam prestao... Uglavnom, ako se svakih sat vremena protegnes, prosetas, jako bi bilo dobro da uradis par zgibova - problemi se drasticno smanjuju, oprobano! Koga ne mrzi da ide, bazen na starom DIFu je kompletno zimsko resenje :) vdl/nlns Odgovor na temu

LittleJoe Ivan Stancic YU Član broj: 5267 Poruke: 12 *.verat.net Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 22.12.2003. u 15:30 - pre 260 meseci Obavezno nauci slepo kucanje. Na pocetku savet slican bluesman-ovom nisam shvatio ozbiljno pa su mi oci misici skroz propali.Sad sam kratkovid. Obavezno Nauci! +-$$$-+ Odgovor na temu

Boris811 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 13.03.2004. u 02:37 - pre 257 meseci I ja isto mnogo vremena provodim za kompjuterom... Na poslu oko 6 sati ali sa dosta pauza, a kuci, 2-3, 4 sata nekad bez prestanka, tako da cim skupim pare kupujem LCD, Hyundai Q17, po mnogim testovima i misljenjima jedan od najboljih 17" LCD-a trenutno. Mislim da se stvarno isplati uzeti, jeste da je duplo skuplji od 17" CRT-a, ali mislim da vredi svaku paru, zato sto su nase oci ipak vaznije od te cene. A sad su LCD-i isti u svakom pogledu grafike, odziva ekrana(igre, filmovi....) tako da stvarno ne vidim razlog ne uzetih ih, a ne zrace.... Ako slucajno neko ima Hyundai Q17 neka mi kaze svoje misljenje zato sto se razmisljam da ga uzmem u skorije vreme.... pozdrav.... Odgovor na temu

slobodan1511 Beograd Član broj: 19150 Poruke: 81 *.ptt.yu. Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 13:22 - pre 248 meseci Jel neko resava (ili je resio) problem sedenja za kompjuterom, koristeci kvalitetnu stolicu sa visokim naslonom (tzv. direktorske "fotelje") ? Razmlisljam koliko je isplativo ulaganje u takvo nesto? Imam kuci onu standardnu kancelarijsku, platnenu, sa podesavanjem visine naslona, i sedista, i bez ruko-naslona i ona mi ne resava problem... Ove novije kvalitetne stolice uglavnom imaju visoke naslone, naslone za ruke, podesavanje nagiba naslona(sa mogucnoscu da se zaustavi u bilo kojoj poziciji) i sve ostalo standardno... Mislim da su im cene to negde izmedju 15000 i 20000 din. ( mislim na kozne, naravno) Kakva su vam iskustva sa njima? Jel neko kupio nesto sto moze da preporuci? Odgovor na temu

jablan Član broj: 8286 Poruke: 4541 +711 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 13:42 - pre 248 meseci Ja imam jako loše iskustvo sa direktorskim stolicama. One jednostavno nisu namenjene za uspravno sedenje. Svoju u firmi (kožnu, tešku, sa velikim naslonom) sam zamenio za običnu platnenu daktilo-stolicu sa niskim naslonom, bez točkića (nešto preko 1000din). Bitno je samo da ti donji deo leđa bude poduprt niskim naslonom. Oni hrabriji mogu probati ergonomsku stolicu, ovu konkretnu pravi Eurosalon: Odgovor na temu

Corey Član broj: 20462 Poruke: 3246 *.bitsyu.net. +3 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 14:27 - pre 248 meseci Kolko kosta ta stolica i kakva je za kicmu? Odgovor na temu

joejoe Član broj: 9240 Poruke: 52 195.178.58.* +96 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 16:43 - pre 248 meseci Lepo, obimno, višejezično: www.hp.com/ergo Odgovor na temu

Milan Aksic Član broj: 412 Poruke: 1053 *.vdial.verat.net. Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 19:15 - pre 248 meseci Citat: markom: Sedenje i buljenje u CRT monitor (onaj što ima katodnu cev, dakle većina) može da bude jako naporno i štetno, a posebno pri lošem (smrt neonkama!) osvetljenju. Samo malo, zar svetlost neonki nije najzdravija za oci? Odgovor na temu

Milan Andjelkovic Product Manager Tegus Medical Beograd Član broj: 4476 Poruke: 3281 *.beogrid.net. Sajt: www.linkedin.com/in/milan.. +8 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 20:12 - pre 248 meseci Jeste ukoliko su neonke dobre, kao što je markom rekao. Medjutim, ako je neonka loša/neispravna, onda je takva svetlost pogubna za vid. Loša neonka znači da svetlost treperi, sličan efekat kao kad bi postavio crt monitor na 30Hz :) Imao sam prilike da iskusim tako nešto, naime bio sam primoran da učim pri takvom svetlu i nije nimalo prijatno. Takodje je poznato da na poslu takvo osvetljenje vrlo osetno smanjuje produktivnost, a da ne pričamo o dugoročnim posledicama po zdravlje, prvenstveno vid. ex.mangel Odgovor na temu

Milan Andjelkovic Product Manager Tegus Medical Beograd Član broj: 4476 Poruke: 3281 *.beogrid.net. Sajt: www.linkedin.com/in/milan.. +8 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 20:53 - pre 248 meseci Eh da... Mislim da je, za ljude koji provode 5+ sati za kompjuterom, ulaganje u dobru stolicu čak bitnije od ulaganja u dobar monitor. Direktorska fotelja je dobar izbor, pogotovo ukoliko može da se pomera cela konstrukcija za sedenje (znači sedište zajedno sa naslonom). Na taj način dolazimo u željenu poziciju za rad (znate ono postepeno spuštanje na stolici do polu-ležećeg položaja), a pritom i zdravu, jer ne klizimo (noge su malo podignute), a le]a su poduprta. Ležanje tokom rada ne bih preporučio nikome ko razmišlja o ergonomiji i načinu da manje šteti zdravlju. Još jedna stvar koju možete da učinite za svoje zdravlje jeste da se redovno bavite sportom. Bilo koji aktivniji sport (šah i sl. se ne važe :) je dobar. Teretana je takodje dobra opcija jer možete da pogodite tačno onu grupu mišića koja vam je potrebna, kao npr. donja leđa. U ovoj poruci sam pomenuo još neke detalje oko monitora, zračenja i vida. Pomenuta ergonomska stolica je dobra, ali koliko znam nije predviđena za klasičan rad za računarom. Možda grešim, neka me neko ispravi... ex.mangel Odgovor na temu

slobodan1511 Beograd Član broj: 19150 Poruke: 81 *.ptt.yu. Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 02.12.2004. u 23:37 - pre 248 meseci Citat: Milan Andjelkovic: Eh da... Mislim da je, za ljude koji provode 5+ sati za kompjuterom, ulaganje u dobru stolicu čak bitnije od ulaganja u dobar monitor. Direktorska fotelja je dobar izbor, pogotovo ukoliko može da se pomera cela konstrukcija za sedenje (znači sedište zajedno sa naslonom). Na taj način dolazimo u željenu poziciju za rad (znate ono postepeno spuštanje na stolici do polu-ležećeg položaja), a pritom i zdravu, jer ne klizimo (noge su malo podignute), a le]a su poduprta. E pa bas na tu "funkciju" stolice sam i mislio... Sedeo sam u takvim stolicama, i znam da je mnogo udobno, ali ne znam koliko je zgodno za rad na kompjuteru... Sta mislite o necemu ovakvom: http://www.astrans.net/a500.html Odgovor na temu

jablan Član broj: 8286 Poruke: 4541 +711 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 03.12.2004. u 09:24 - pre 248 meseci Citat: Corey: Kolko kosta ta stolica i kakva je za kicmu? Ako misliš na ovu eurosalonovu, mislim da je nešto iznad 5k din. Mislim da je jako dobra za kičmu. Citat: Milan Andjelkovic: Direktorska fotelja je dobar izbor Imaš li neke argumente za ovo? Meni se lično čini da to uopšte nije tačno. Direktorska stolica služi za zavaljivanje, telefoniranje, širenje pijeteta (c) među zaposlenima i sl. Za duži rad za stolom služe daktilo stolice i ergonomske stolice. Ja sam jedno vreme radio čak na stolici bez naslona i, ma koliko čudno zvučalo, nisam se umarao. Citat: joejoe: Lepo, obimno, višejezično: www.hp.com/ergo Odličan link. Najzad sam našao u nekom tekstu potvrdu da je okej ono što godinama praktikujem - oslanjanje podlaktica na sto: Citat: If your work surface is deep enough, you also may find it comfortable to use your work surface as a support area (with your keyboard and monitor moved back to create a comfortable space for your forearms). Odgovor na temu

Milan Andjelkovic Product Manager Tegus Medical Beograd Član broj: 4476 Poruke: 3281 *.verat.net. Sajt: www.linkedin.com/in/milan.. +8 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 03.12.2004. u 10:21 - pre 248 meseci Citat: jablan:Imaš li neke argumente za ovo? Meni se lično čini da to uopšte nije tačno. Direktorska stolica služi za zavaljivanje, telefoniranje, širenje pijeteta (c) među zaposlenima i sl. Za duži rad za stolom služe daktilo stolice i ergonomske stolice. Ja sam jedno vreme radio čak na stolici bez naslona i, ma koliko čudno zvučalo, nisam se umarao. Propustio si da citiras ostatak mog pasusa, u kom naglasavam da je bitno da cela konstrukcija za sedenje moze da se pomera. To smatram za vrlo bitnu stavku, a pricam iz licnog iskustva. Ne kazem da nema boljih stolica, naravno da ima, ali ovo je jedna od solidnih varijanti po mom misljenju. ex.mangel Odgovor na temu

momsab Momčilo Beograd, R.Srbija Član broj: 2804 Poruke: 3041 *.nat-pool.bgd.sbb.co.yu. Jabber: pitati@PP Sajt: www.momsab.com +1 Profil Re: Koliko je zdravo sedenje za kompjuterom? 11.12.2004. u 13:16 - pre 248 meseci Ako samo sediš ispred račuanra, buljiš u monitor, ne mrdaš se iz stolice UBISTVENO je sedenje ispred računara. Pored već rečenog o stolici i položakjima uz računar, samo da napomenem da je preoručljivo praviti pauze na svakih sat do sat i po vremena da biste protegli noge, uneli malo tečnosti u organizam, gricnuli nešto, obavili nuždu, RAZGIBALI... Napravih kratku pauzu tokom kucanja ove poruke i odradih <10 sklekova Inace, obavezno odradim par zgibova kada izlazim/ulazim u sobu, da bih ost'o koliko-toliko prav (u stvari, ja jesam prav, pravlno držim leđa ) I, ne bi bilo loše da odvojite 1 dan u sedmici /ja 'teo danas kad ono) kada nećete koristit računar već se posvetiti sebi (rekreacija, punejnje baterija i tako to). Sledećeg dana će vam biti lakše da radite uz računar, i, što je važnije, uradićete više posla. Nego, niko ne spomenu stolove, mada su nacrtani na onim linkovima (nisam čitao, mnogo veliki tekst a ja nemam kad da ih pročitam) Žena u krevetu i vino na stolu nikako ne smeju da čekaju. Jer, vino se greje a žena hladi. -vinolog Odgovor na temu