Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti

Sta bi ljudi?
Nesto mi je ovaj forum malo posecen,nema novih nepusaca ili ti pušača u pokušaju ostavljanja cigareta.
Imali neko da pokusava?
Kako stoje ostali koji su ostavljali cigarete u zadnjih godinu dana.
Evo ja odličan a o cigareti ni ne pomisljam.Sad kad vidim nekog pusača prosto mi je odvratno da ih gledam kako puse.
Ne mogu da verujem da sam bio takav debil dok sam pušio.
Strašno

Isto i ja.
Ne pusim nesto vise od 5 meseci. Ne brojim dane, ne pamtim datume, ali tu sam negde.
Kukala sam jedno vreme po forumu da sam nabacila koje kilo, ali sada sam se vratila na treninge i sve je mnogo bolje.
I za same treninge imam mnogo vise snage i mnogo vise mogu da izdrzim.
Kosa i garderoba mi vise ne smrde.
I eto..

Kako si pokusavao?
Ja sam bio eksta pusač(preko dve kutije) i ovaj forum mi je pomogao u ostavljanju kao i knjiga čika Alena.
Lepo je kad te neko podrži u nameri a ponekad i malo inata je odlična stvar.
Pozdrav

I meni je forum bas pomogao. I u odluci da prestanem, i u tome da istrajem.
Electronique Terminator, cim si dosao na ovaj forum, znaci da si spreman da batalis cigarete. To je mozda najbitniji korak od svih.
Ja sam mislila da cu do kraja zivota biti pusac. Bila sam ubedjena u to. I odjednom se sve preokrenulo. Bez ikakvog dogadjaja kao okidaca. Jednostavno su mi se cigarete zgadile.
Ljudi na ovom forumu su sjajni i puni podrske.
Terminator, pisi. Sta god da se desava po pitanju ostavljanja ili neostavljanja cigareta, samo pisi.
I svi vi ljudi, koji ste prestali, pa opet propusili, pisite. Nismo ovde da kritikujemo bilo koga, niti da osudjujemo povratnike.

Ljudi ja sam vec vise od godinu dana bez cigarete i mogu slobodno reci, nepusac. Ono sto mi je jos vise drago sto je moja majka, posle 40g pusackog staza, citajuci ovaj forum i nasa iskustva, i inatom :), ostavila cigarete vec sesti dan u nameri da ih vise nikad ne zapali. Ja mislim da je to nesto najbolje sto je moglo da se desi meni i mojoj majci ove godine da na moju godisnjuicu bez cigareta i moja majka ih ostavi. Samo hrabro ljudi nije nikakva fora ostaviti cigarete. Samo malo upornosti par dana i visegodisnju agoniju pretvoricete u osecaj kao da ste se ponovo rodili.

Potpis

Personal Blog

Cestitke i podrska.. Ne secam se da je ovde bio neko sa 40+ godina pusackog staza i da je ostavio.. bice ovo zanimljivo iskustvo i poruka za one sa slicnim stazom da je tako nesto moguce!
Pozdrav!

Svaka čast i tebi i tvojoj majci.
Inace i moj otac je posle tri meseca mog ne pusenja iz inata i on ostavio cigarete a pusio je od 17te godine.
Eto jos jednom se vidi kako samo treba nekome malo podrske i onda je sve dalje lako.
Pozdrav svima

smurflander-ova mati..

Moja majka je u pitanju naravno :). Ima 62g a pusi od svojih prvih studentskih dana i nikada nije prestajala. Jednostavno je zena resila i mislim da je to samo potrebno da covek resi. Veliki pozdrav.

Potpis

Personal Blog

Heh... pokušavao sam da se setim kada mi pada dvogodišnjica nepušačkog staža. I setio sam se da sam to napisao na ovoj temi. Ali, nažalost, promašio sam... Jubilej mi je prošao pre dve nedelje :(

svima puno pozdrava, Alek

Potpis

-=- 73 de YU1IS -=-

Alek, nije bitno sto si propustio godisnjicu. Po meni, svaki dan bez cigarete treba da se slavi i da bude jubilej za sebe.
Svaka cast za mamu koja je prestala posle 40 godina. Smurflander, ukljuci i mamu na forum, neka nam pise o svom iskustvu. Cini mi se da je 40 godina najduzi pusacki staz na forumu.

22 godine pusio, do 09.04. 2008. Zadnjih najmanje deset godina preko dve kutije dnevno. Samo jednom pokusao prestati. Tog devetog Aprila. Evo uskoro pune 4 godine. Dugo sam razmisljao i spremao se da ostavim pusenje. Toga dana sam jednostavno odlucio. Zbog kolicine koju sam konzumirao, mogu samo da kazem da nisam uzivao skoro ni u jednoj cigareti. Sve je bila samo bolesna ovisnost. I znao sam to, ali je trebalo dosta da prodje da se i odlucim.

Na kraju sam zakljucio:

Za

1. nema
2. nema
3. nema

Protiv

1. Ne uzivam u cigareti
2. Skodi mi zdravlju
3. Kosta me finansijski

Jednostavno, toga dana sam se posvadjao sa cigaretom i nemam namjeru da se pomirim.
Ocekiva sam daleko teze da ce da bude. A danas. E danas tek uzivam u hrani, kafi, pivu, a mislim da su to stvari koje najcesce pusaci pominju kao nerazdvojivo od cigarete ( vjerujte, i ja sam tako mislio).

comkm,
Svaka cast!
Ajmo ljudi, pisite, svi ce imati korist od toga!

Sve ovo je 100% istina.
Svaka čast.

Jos malo pa cetiri godine.
Ova tema mi je dala ideju i pomogla u drzanju inata prema nikotinskoj zavisnosti. Procitao sam i gore spominjanu knjigu Alana Kara.
Od tog dana ni jedan dim.
Nikada vise.

Guram pola godinu i dve nedelje odozgo,cisto da se javim,pozzzzzzz

Ulazim u cetvrtu nedelju bez cigareta.. Pakao - prva tri dana, i dalje kriziram, kao da mi nesto nedostaje u zivotu..
Ali, zivot je stvarno lepsi bez cigareta!
Budis se odmoran i mirisan, zdravlje, energija i opsta snaga organizma daleko su bolji!
S obzirom da je pusenje svuda zabranjeno, nema vise mucenja na poslu, po restoranima, izlasci napolje na minus samo zbog pusenja, problem sa bliskim osobama koje ne puse...
Drzim sama sebi palceve, da je lako svi bi lako ostavljali taj uzas koji nas sve obuzima..
Inace, pusila sam 15 godina po dve pakle...
Samo jaka volja i nista, apsolutno nista vise!