Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti

Hhahahaah Serbix dobra ti ideja!!
Evo ja predlazem milani63 za predsednika jer je on i zapoceo sve ovo.
Lila Mia i ja cemo biti sluge jer smo zadnje stigle i jos smo na odvikavanju:)))


Ne pijem nes,ne pijem alkohol,ne pijem kafu....caj moze,sok moze (ali i sokovi goje)
Sto se tice jela-MOZE SVE!

Evo kako dodje vece....ono,dodje se s posla,ruca se tamo-ovamo po kuci i onda brrrrr,eee sad bas imam zelju da zapalim,ali NEEEE!!!!

O tome ja pricham ... to popodne me ubi ... al danas sam prevrnula pola ormana i slozila sve ponovo O_o tako da je kriza ostala u drugom planu ...

Sto se tiche predloga i udruzenja, slazem se u potpunosti ... sjajna ideja i sjajan smisao za humor :)

Ja donosim i svoj blender/shejker i u kartu pica unosim josh gomilu frapea, koktela i sl ... ja cu da mutim, da ne kazem mesham :)

Sto se tiche gladi, vecheras, i tu sam ok ... riza sa povrcem ... pa navali

Pijem ja caj pije on mene....ne ide mi caj veceras,a za rucak sam se prejela nisam normalna.
Kriza mi prestaje pocinje pomalo da mi se spava jer ustajem u 6 tako da polako prodje jos jedan dan.
Ko kaze da se ne moze bez cigara-laze!

Evo opet ista stvar kao juce.....ustala sam u pola 5,.....da li je mogu da je to zato sto ne pusim pa ne mogu spavati,ali uvece normalno zaspim cak i ranije nego dok sam pusila.

Ha.. ha.. slažem se!

Danas 13-ti dan......jutros idem na posao cini mi se da vidim samo ljude koji stoje po stanicama i puse,one sto ne puse ne vidim,tako i kad izadjem iz kancelarije na pauzu vidim samo pusace...sta mi je danas-sve je to verovatno nesvesvno zbog prestajanja pusenja.

Milani63 ti kao predsednik ili bolje reci gazda,trebas da izdas neka naredjenja,kad si vec na poziciji iskoristi to:)))
Idem kuvati jos jedan caj:))

Pa dobro ljudi jeste zivi,gde ste?Sta je ovo kad se niko ne javlja?Da se neko negde ne krije i pusi,sram vas bilo nigde nikog danas

I ja mislim.. kriju se negde i puse! Ha..ha..
kuruz, boske, dexx, mia i ostali, da podnesete izvestaj! Odmah!

Evo da se ja javim.
Krenuo sam sa jednom-dve dnevno, ide zasad dobro. Postepeno cu povecavati na 3-4-5 mada mi bude muka ako preteram. Ali polako, nadam se da cu doci do 20 dnevno za dva meseca. Pozdrav svim buducim pusacima.

Vrh!!!!

Ja još uvek nisam, ali, nadam se da ću skupiti snage ovih dana da počnem (opet). :)

Potpis

Commander James Bond, CMG, RNVR (+ 2008), R. I. P.
The Cold War couldn't kill you. Hollywood could.

Dalibore - Care!
Uspeo si - da se vratis, cestitam. Kako pobedjujes mucnine? Kako pobedjujes krize za nepusenjem? Ima li neka knjiga za nas koji odavno prizeljkujemo da ostavimo nepusenje a nemamo hrabrosti da to jednom i stvarno uradimo?
Pozdrav.

Nepušači ujedinite se i ne posustajte, a ovi što puše neka nastave i dalje.
Danas nisam niti jednom pomislio na cigaru, uh kako je lepo živeti bez takvih obaveza a svakog meseca častim samog sebe nečim u vrednosti od 5-6 crvenih.
Najgore mi je kada vidim ljude kako puše ispred lokala po ovom vremenu, stvarno izgleda jadno i smešno.
"Ko stvarno ne želi prestati sa pušenjem bolje i da to ne pokušava jer sigurno neće uspeti, ko ima iskrenu želju uspeće u tom 100%" Ovo kažem kao neko ko je prestajao X puta na X načina i to najduže na 15-20 dana. Sada kada sam prelomio sa tim u glavi prilično lako sam nepušač deset meseci.

Uh ala prija ova grupna terapija.

Dobro jutro!
Sta je ovo neki poceli da pusde ili nas zezaju.......

Meni danas 15-ti dan....bas mi je drago da uspevam ne mogu da verujem,samo da ostane tako.
Javljaju se krize ali ono cim skrenes misli zaboravis i ides dalje.
Nego jelo i dalje problem....evo nema ni 8 ujutro ja vec smazala burek;(((( strasnooo sta ce bit tek do veceras:).
Previse jedem definitivno!!!

Ma pusti ih nek se zezaju.. vazno da si ti pregurala najtezi period odvikavanja. Kile ces nekako vec srediti, ne brini.
Ja sam nagurao 90kg..u pocetku odvikavanja sam imao 84kg, ali, bio sam tri godine mladji..

Nisam ja, boske je, majke mi...

Ako se ne varam Boske danas proslavlja mali jubilej - mesec dana. Cestitam ti od srca.

Meni je sutra mesec dana. Ne razmisljam i ne pricam o cigaretama i krizama. Supruga je isto ostavila cigarete pre desetak dana. Po prvi put u zivotu, posle 20 godina pusenja i ponosan sam na nju. Neka izdrzi koliko izdrzi, ali je bar probala. Po meni najvaznije je ostaviti cigarete, uspesno ili neuspesno, na nedelju dana ili na godinu, ali ste bar probali. I ako ne uspete iz prvog ili drugog pokusaja, treba nastaviti, i jednom cete ih ostaviti za sva vremena.

Ako vam treba neki savet ili virtuelno rame za plakanje tu sam, ne brinite. Ako ne ispadnem karakter i propusim, obecavam da cu to objaviti na ovoj temi.

Potpis

Tutorijali

Tu sam .... sorry, previshe posla + privatne obaveze, ali tu sam

12 dan ... preguravam ... juče sam bila u ozbiljnoj šizofreniji ... dečku sam pravila nes kafu u više pokušaja, jer nisam imala koncentraciju da to uradim iz cuga ... obzirom da sam pokušavala da skrenem misli sa njega, ali ne zato sto je to on, već zato sto stoji iza mene, za šankom kuhinje i PUŠIIIII

No ... prošlo je i to ... njemu je bilo zabavno, a na kraju sam se i ja smejala samoj sebi ... ove krize, pored toga što me muče, počinju i da me zabavljaju ... ili sam ja već ozbiljniji slučaj :)

Vlatka ... jel vidish, dolazimo do toga da nam je 7-8-9 dan bilo lakse nego 11-12-15 .... :( i da, izlazi iz frizidera kad sa tobom razgovaram :P

Ova grupna terapija zaista pomaže, u suprotnom, palo mi nebi na pamet da se ovde registrujem ... pomoglo je i samo čitanje teme, a kamoli komunikacija ... eo, ja cu Vlatki ogromnu čokoladnu tortu da poklonim kad budem davala godišnjicu svom nepušenju :)))

mesec dana bez cigara, jupiiiiiiiiiiiiiii, nikad vise to djubre usta necu staviti

ko hoce knigu nek se javi na mail, saljem mu........radi 100 posto evo vec mesec dana ni jedna cigara
[email protected]

Eeeee dobra si!Vredi ne pusiti god dana-nije torta mala stvar.
Meni 16-ti dan!!!!!
Evo 1,u 9 sam zaspala i ustala sad mislila da je jutro ono sipak ....ne mogu nesto spavati ne znam sta mi je