Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti

elitemadzone.org :: MadZone :: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti
(TOP topic, by pajaja)
Strane: << < .. 67 68 69 70 71 72

[ Pregleda: 566925 | Odgovora: 1427 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Autor

Pretraga teme: Traži
Markiranje Štampanje RSS

popusicko
Novi Sad

Član broj: 12568
Poruke: 607
*.dynamic.isp.telekom.rs.



+698 Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti29.10.2019. u 22:46 - pre 7 meseci
I ja treci dan bez cigarete.Sada je pravi momenat za ostavljanje duvana.Velik korak za mene a nikakav za covecanstvo.
 
Odgovor na temu

Shadowed
Vojvodina

Član broj: 649
Poruke: 12640



+4628 Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti29.10.2019. u 22:56 - pre 7 meseci
Jeste i za covecanstvo. I nama ostalima je bolje bez dima :)
 
Odgovor na temu

gilopile
Dragan Jovanovic

Član broj: 173855
Poruke: 9889



+2185 Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti29.10.2019. u 22:58 - pre 7 meseci
More de ne, odjeknulo je to...manje para i duvanskoj industriji.
(c) 1982 sinclair research ltd
 
Odgovor na temu

Predrag Supurovic
Pedja YT9TP
Užice

Član broj: 157129
Poruke: 5868

Sajt: pedja.supurovic.net


+1404 Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti30.10.2019. u 05:17 - pre 7 meseci
Kad ste već kod ostvljanja cigareta:



Naročito je zanimljiv deo od 5:40
 
Odgovor na temu

Leyla77

Član broj: 103498
Poruke: 155
*.dynamic.isp.telekom.rs.



+18 Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti04.12.2019. u 14:19 - pre 5 meseci
Ja ne pusim 150 dana i nisam se ugojila. Nisam grickala. Na pocetku kad god bih osetila neki nemir izlazila sam napolje u setnju. Pocela sam i da vezbam, nista strasmo, 5 do 10 min dnevno fok gledam tv. Svaki dan setam. Bitno je da ne krenes da grickas i sve ce biti ok. Drzim palceve :)
 
Odgovor na temu

Zurg

Član broj: 340713
Poruke: 39



+279 Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti04.12.2019. u 20:59 - pre 5 meseci
Ja ne pušim više od 40 godina i jesam se malo ugojio.
 
Odgovor na temu

trevicta
Danijel Miletic
nigde
nigde

Član broj: 342957
*.dynamic.vipmobile.rs.



Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti12.04.2020. u 22:21 - pre 49 dana i 15h
Ja sam prvi put ostavio cigarete (godinu ipo) uz pomoc elektricne cigarete i to one slabe koja se uvlaci lagano.Sada imam "mod" koji je daleko jaci i opet ne mogu da batalim, jer mi uvek nedostaje nesto u toj cigari.Pokusao sam sa tabex tabletama ali isto nije mi pomoglo.Tako da treba se dobro pripremiti psihicki jer prvi put nisam toliko imao krizu kao sada.I sve cu kao da batalim i dovoljo da me neko ponudi cigarom gotovo.Ali sam uspevao da smanjim na recimo 3 cigare dnevno (ogrebem se) i verujem da bih uspeo da ostavim da nema ko da me nudi i da nemam para da kupim :) Sada trenutno motam i dosta je ekonomicnije ali zato smrad i pluca nema veze bitno da se dimi :) A sto se tice gojenja ja sam bio dogurao do 102kg kada sam prestao a bio sam oko 90.
 
Odgovor na temu

vucko47
Uzice

Član broj: 303041
Poruke: 1188



+104 Profil

icon Re: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti13.04.2020. u 21:58 - pre 48 dana i 15h
Ja mislim da sam prebacio tri godine od kada sam bacio cigarete. Već sam i zaboravio kada je to bilo . Nekih većih kriza nisam imao još uvek a verovatno da ih neće ni biti iako su oko mene skoro sve pušači. Nije bilo nikakvog smanjivanja već prestajem i to je to, nema više ni jedna da se zapali.
Pretpostavljam da mi je olakšica i to što se mogu uposliti po ceo dan pa se lakše skrenu misli i zaboravi na kriziranje. Sad, kada pogledam oko sebe, ne znam nikoga ko je prešao na elektronske a da je posle njih ostavio pušenje. Uglavnom je tu neki miks elektronska i po nekada klasična cigareta ili opet povratak na duvan. Ko se nije vratio na klasične cigarete pojačao je aparaturu i ona ulja što se troše u njima. A i ovaj duvan sada ko zapali poobara sve u krugu od deset metara koliko je dobar . Bolje stati pored nekog zapaljenog kontejnera i udisati dim.
Sto se tiče kilaze tu nema promena i jedino mi se vratilo čulo mirisa i ukusa pa sada osecam koliko se usmrdi odelo za par minuta sedenja u prostoriji sa pušačima.
Moje neko mišljenje je da treba prekinuti i to bez bilo kakvog smanjivanja na jednu, tri ili deset dnevno odnosno sedmično. Bez prelaska na elektroniku ili ono popio sam koju više ma ima da zapalim jednu ko ga hebe, pa ode cela kutija. Ko hoće da prestane treba da ih precrta i to je to. Znam da nije lako al mozda probati naći nekakav hobi pa makar to bilo i brojanje zvezda ili gledanje trave kako raste .
Kako kažu, ko hoće nadje i način
Sinan Hasan Jasar Saban...
 
Odgovor na temu

elitemadzone.org :: MadZone :: Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti
(TOP topic, by pajaja)
Strane: << < .. 67 68 69 70 71 72

[ Pregleda: 566925 | Odgovora: 1427 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.