Odvikavanje od pusenja... iskustva, saveti

Em zabranjen, em je to sve krdza. Daleko je to od dobrog duvana. Ja sam par puta smotao sebi taj sa pijace i ujutro nisam mogao da se iskasljem...

Mozda nije lose da se proba sa el. cigaretom, pa onda za neko vreme i nju baciti i to je to. Vidim da su mnogi tako prestali.

Potpis

(c) 1982 sinclair research ltd

Ajd' Vlatka, nema bre sramote , to je opak protivnik, ajd sad i javljaj se. Skoci na tri dana. Jer znamo da mozes i ti znas da mozes al strah, uzasan, vrlo dobro ga se secam. Ma kao da treba da skaces u ledenu vodu a ti kobajagi na plazi uzivas. Jes' kako de ne uzivamo nevidjeno sa gusenjem cigaretom, nego smo zaboravili kako je bez...

Stozije mere... Potpuna ZABRANA PUŠENJA na svim javnim i radnim mestima!
http://www.blic.rs/Vesti/Drust...a-svim-javnim-i-radnim-mestima
mozda ce nekome biti dodatni motiv

^ Bravo za zabranu pusenja!

Forumi-novo iskutvo za mene.Prestala sam sa cigaretama ima 10-ak dana,u pocetku je bilo teze,sada vec ok,ali me kopka jedna stvar:naime,citam u raznim komentarima da ljudi po prestanku pusenja i to posle duze vremena i dalje imaju “potrebu da zapale”,neki posle dva meseca,jedni posle godinu,a pojedini i posle 4-5 god.E sad mene zanima da li je to POTREBA ili ZELJA?Jer to su dve razlicite stvari.Jedno je da moj organizam ima potrebu za necim a drugo da zelim nesto.Volela bih da cujem odgovor od ljudi koji su ostvili cigarete.Hvala

Sa cigarama se počinje isključivo iz POTREBE za pokazivanjem.

Potpis

Kap vode...

Ako se pocne sa 12-13 god zivota..predpubertet...

-to kao klinac,kad prvi put se pocinje.Mene zanima ljudi koji su prestali pa ponovo propusili,ZELJA ILI POTREBA?!

Niti jedno, niti drugo, samo glupi trip u glavi.

tako sam i mislila...nema mi neke logike da dobijes "napad" da zapalis posle 5 god.Hvala :)

Evo ga, upravo se navrslilo 24h od kada sam ugasio svoju poslednju cigaru u zivotu. Moram vam reci da sam sam sebe iznenadio, jer uopste nisam bio nesto zagrejan da ih ovog puta bacim. Uzeo sam knjigu onako lagano da citam i totalno sam mislio samo o tome i eto konacno i meni se zelja ostvarila SLOBODAN SAM, NE MORAM VISE DA PUSIM. Moram reci da nije nesto preterano tesko, cak mislim da je opet kao i prosli put previse lako ali se ovoga puta necu zeznuti i uzeti tu jednu jer znam kakav me pakao opet ceka. Dok sedim za kompom ili gledam tv poleti ruka onako kao da trazi cigare ali sve je to bezveze, vec jutruos sam se probudio u 8h bez vecih problema a inace spavam do 10-11 h ako mi supruga dozvoli Super mi je bez cigara i bas sam ponosan na sebe, jos i suprugu da nagovorim da procita i mojoj sreci nece biti kraja.


Pozdravljam vas sve, ako nesto treba tu sam da pomognem.

Cekao sam da prodje mesec dana pre no sto se pohvalim kako sam ostavio pusenje nakon otprilike 25 god.Odlucio sam se odjednom i bez ikakvih pomagala a pogotovu one gluposti sa elektronskim cigaretama.Nisam imao bas nikakvu krizu prvih 4-5 dana,tako da ostaje samo jaka volja za prestankom i nista vise.
Nije tesko probajte.

Dobrodosao u klub,vas koji ste ostavili i nas koji smo pored Vas.:

Potpis

"Narod koji ne poštuje žrtve svojih predaka osuđen je na ponovno stradanje"

Pa valjda ├ NAS ┤ otkriva da sam nepusac,inace oduvek.

Potpis

"Narod koji ne poštuje žrtve svojih predaka osuđen je na ponovno stradanje"

Ja prestao ima skoro 18 mjeseci.
Bilo je dana sa krizom ali jednostavno bio sam jaci od toga. Snovi su najcudniji ,spomenucu jedan u kome sam pusio cigaretu debelu kao bandera a soba mi bila oblijepljena tapetama na kojima je bio logo cigareta koje sam godinama pusio :)
Prestankom sam ucino mnogo za generalno stanje organizma osjetim promjene. Prepolovljene zeludacne tegobe.

Odluku sam donijeo jednostavno jer nisam htio cekati trenutak da mi neki ljekar kaze moras prestati ,preduhitrio sam ga :)

Potpis

Ja sam iz BiH sporo "kontam"pa molim za razumijevanje!

Nikotin nikad opasniji! Postoji razlika u cigaretama od pre 20 i vise godina od ovih danas! Zavisnost od danasnjih cigareta je odmah iza heroina! Zato je danas daleko teze ostaviti duvan nego sto je to bilo ranije!
Ko zna sta se u cigarete danas trpa.. cista hemija.. jos malo pa ce duvana biti u tragovima!
http://www.novosti.rs/vesti/zi...:520654-Nikotin-nikad-opasniji

Evo da se javim i nakon mesec dana. Danas je tacno mesec od kako sam ugasio zadnju cigaru i moram vam reci da se sjajno osecam. Nijednog trenutka nisam osetio neku krizu tipa da se znojim i tome slicno ( ako su to krize ) i da mi je u glavi kako zelim cigaru, zaista nista od toga. Ovog puta cak nisam ni sanjao kako pusim a to mi se desavalo kada sam pre dve godine ostavljao cigare. Uglavnom, za mesec dana sam nabacio 2 kg ali to me ne brine jer u ovo doba mi se to desavalo i dok sam pusio. Od para koje sam ostavljao sa strane a koje bih davao za cigare kupio sam patike za trcanje i jos neke sitnice i bacam se na treniranje, tako da zivot menjam iz korena. Sjajno se osecam i uzivam u svakom trenutku, sto zelim i svi novim i starim nepusacima.

Veliki pozdrav ljudi, cujemo se.

Bravo

Potpis

Blago onome ko rano poludi, ceo zivot mu u veselju prodje

@Čačanin,
Podrška za tebe!
Nemoj da posustaješ, čak ni kada splasne radost zbog uspeha. A doći će i taj trenutak, kada ćeš se zapitati da li će nostalgija ikada proći, da li sve ima smisla, da li su bila srećnija vremena dok si pušio. Odgovori na ova pitanja su: da, da, i možda (ali to nema veze sa cigaretama!).
I zapamti: vreme je najbolji lek, samo mu dopusti da proteče!